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#51 (permalink)

01.12.2006, 21:17

Mokka

Gast

Beiträge: n/a

1) auf die signale des körpers hören d.h. bei hunger, lust, appettit reagieren !!

2) kein stress machen ! so funktioniert alles besser : abnehmen, verdauung..

3) viel unternehmen, nicht ans abnehmen denken

4)genug schlaf

5)essen um zu leben nicht leben um zu essen

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« Vegetarier leben "leicheter" | Stoffwechsel aktivieren, WIE?? »

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