hey mich würd ma interessiern wieviel ma am tag allerhöchstens zunehmen kann...also wenn ma 7000 kcal zu viel isst, nimmt ma dann einen kilo zu oda wird ned alles absorbiert??
Im Prinzip hast Du es selber schon geschrieben:
Um ein Kilo reines Körperfett aufzubauen, mußt Du 7000 kcal zuviel essen, also 7000 kcal mehr als Du verbrauchst.
Innerhalb eines Tages schafft das wohl keiner. Man müßte ja über 9000 kcal an diesem Tag essen...
Durchaus im Rahmen des Vorstellbaren ist aber zB, über eine Woche hin jeden Tag 1000kcal zuviel zu essen und im Zuge dessen insgesamt ein Kilo Fett anzusetzen.
Linear-Darstellung
