wollt mich mal erkundigen wie diättauglich das is. quarkfein is ein pulver in verschiedenen geschmaksrichtungen zum anrühren mit magerquark. find ich ganz praktisch, da mir purer quark überhaupt nich schmeckt. bloß hab ich halt nu bedenken, dass da recht viel zucker drin sein könnte! zucker is auch das erste, was auf der zutatenangabe angegeben is!
131 kcal hat eine Portion (ca. 1/4 der Packung) zuzüglich zum Quark - da wäre wohl einfach gemixtes Obst oder etwas Zitronensaft mit ein wenig Süssungsmittel (Stevia z.B.) diättauglicher
Übrigens kann man bei fast allen Lebensmittelherstellern auf der Homepage die genauen Nährwertangaben aufrufen
oder quark/ joghurt mit beeren pürieren! mann! das ist so lecker!
und zimt schmeckt auch super im quark (jaja! ich weiß, dass man davon stirbt! )
während meiner hardcore- lowcarb zeit gabs eben immer quark mit "gewürzen", also zimt, vanille, anis und süßstoff
und bei meinem lowcarb jetzt ess ich mal mindestens anderthalb pfund äpfel am tag! (roh, gekocht, gebraten,...)
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"When I watch TV and see those poor starving kids all over the world, I can't help but cry. I mean, I'd love to be skinny like that, but not with all those flies and death and stuff. " (Mariah Carey )
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