Ich liebe salzige Gerichte....meine Nudeln/mein Reis/meine Kartoffeln....meistens brauch diese Sachen immer ein Stück "zu" salzig....weil mir das absolut schmeckt...ich hab gehört, dass Salz nicht besonders gesund ist *hmpf*.....gibt es alternativen zu Salz? (und jetzt sagt ja nicht: Pfeffer)....dieser geschmack ist so toll, wenn das Essen richtig salzig ist
hmpf....das ist wohl wie mit dem Zucker in der Schokolade...ohne würde sie nicht schmecken

[pixienana]

ich kenn nur zwei alternativen zu salz: sojasauce oder thailändische fischsauce. letztere stinkt übrigens erbärmlich.

Ja Sojasauce hilft. hat aber auch viel Salz.
Eigentlich sollte viel Salz bei einem normalem Blutdruck in jungen Jahren kein Problem darstellen.

Ansonsten hilft dir vielleicht dieser Fred : http://diaet.abnehmen-forum.com/viewtopic.php?p=8722

oder diese Internet site:
http://www.bonsalt.de/de/company.htm

Leider kann ich dir nicht sagen ob dieses Bonsalt wirklich gut ist habe nur ein bisschen gegoogelt.

LG Nadine

von sojasauce hab ich schon gehört...
Also gut, dass in jungen jahren noch so einiges geht, weiß ich, aber ich will mich schon so ernähren, dass ich das auch noch in 10 jahren so machen kann....dauernd die Ernährung umstellen macht nämlich keinen Spaß
genauso achte ich schon auf Kaffeekonsum...2tassen täglich, mehr nicht

Zitat von Hippie89 genauso achte ich schon auf Kaffeekonsum...2tassen täglich, mehr nicht

das macht aber auch keinen spaß

nö, ich weiß
Ich nehm mir solche Sachen halt vor...ob ich sie dann wirklich einhalte ist was anderes...ich liebe kaffee, aber ich versuchs halt auf die gesunde Variante

nö, ich weiß
Ich nehm mir solche Sachen halt vor...ob ich sie dann wirklich einhalte ist was anderes...ich liebe kaffee, aber ich versuchs halt auf die gesunde Variante

nö, ich weiß
Ich nehm mir solche Sachen halt vor...ob ich sie dann wirklich einhalte ist was anderes...ich liebe kaffee, aber ich versuchs halt auf die gesunde Variante

nö, ich weiß
Ich nehm mir solche Sachen halt vor...ob ich sie dann wirklich einhalte ist was anderes...ich liebe kaffee, aber ich versuchs halt auf die gesunde Variante

Also ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sein "Salzempfinden" durchaus trainieren kann Wenn man über mehrere Wochen immer ein gaaanz klein wenig weniger Salz nimmt,gewöhnen sich die Geschmacksnerven daran und man vermisst nichts mehr!

Der Nebeneffekt davon ist, ist dass einem das ganze "Industriefraß" nicht mehr schmeckt