[Xenie]

hallo liebe naschkatzen,

leider leide ich vor meiner periode vermehrt unter heißhunger und eigentlich konnte ich dem immer stand halten, ich esse normal nichts süßes oder dergleichen. ich mache mir nun gedanken wie ich dem mal nachgeben kann, ohne gleich die ganze kaufhalle leer zu kaufen (mhh lecker.. ferrero küsschen, kinderschokolade usw.)

ich möchte nicht auf das süße gelumpe zurückgreifen, ich weiß das ich nur ein schlechtes gewissen hätte nach dem essen, denn leider würde es bei heißhunger nicht nur bei einem stück bleiben ausserdem habe ich sonst nie verlangen nach süßem und ich weiger mich einfach süßes zu essen nur weil ich hunger drauf hab! :P

nun habe ich mir gedanken gemacht, was kalorienarm ist und dennoch dieses gefühl befriedigt, was enorm süßes gegessen zu haben.

was haltet ihr von aromen? wenn ich mir z.b mal einen magerquark mache und etwas vanille aroma reinmache, sollte das nicht auch süß sein?

das es nicht das gesündeste weiß ich, jedoch wäre es ja wirklich nur für notfälle, wenn mich der süßhunger packt

wäre für einen tipp dankbar, vielleicht habt ihr ja auch andere ideen wie man kohlenhydratearm süßen kann, süßstoff benutz ich ja nun schon öfters.. brauch mal eine abwechslung was geschmack angeht.

vielen dank
die ceshie

Schau mal in den Thread, der dreht sich genau darum: http://diaet.abnehmen-forum.com/htop...ackaromen.html
Gleich im ersten Posting gibts nen Link zu ner Schweizer Seite, bei der man solche Aromen bestellen kann ... in allen möglichen Geschmacksrichtungen, nicht nur die Standardsachen wie Vanille, die man fürs Backen bekommt. Kostet zwar etwas mehr, aber wäre vielleicht was für dich.
Ansich kann man natürlich Backromanen verwenden, glaube aber, man muss erst den Dreh mit der Doserung rausfinden, wie es am besten schmeckt.

[Schnecke]

hi Ceshie!

Ich mach das ganz oft:
Quark, etwas Mineralwasser, Aroma (Zitrone) und Süßstoff vermengen und dann futtern. Ist echt lecker
Aber vorsichtig! Lieber erst einmal nur einen Spritzer Aroma und dann nachspritzen. Man hat leider zu schnell viel zu viel aroma im quark
Schmeckt auch sehr lecker mit ein paar Fruchtstückchen, zb. mit ananas oder mandarinen.

LG,
Schenecke

Naja nur vom Vanille aroma wird er nicht süß schmeckt aber extrem lecker aber wenn du diese kleinen fläschchen hast nimm nicht mehr wie zwei drei tropfen... würde dann noch mit süßstoff nachsüßen. NA andere alternative ist götterspeise die man dann anstatt mit zucker mit süßstoff anrührt...

Also ich hab immer nen vorrat Optiwell Pudding zu hause. Schmeckt hammer lecker hat aber nur 0,1% Fett und 55kcal auf 100g.

Schmeckt wie gesagt total lecker , macht echt voll und ist süß obwohl glaub nur Süßstoff drinne ist.

Ich komme gar nicht in versuchung mehr als einen zu Essen d aich miclh nicht vertrage. Aber selbst wenn du fünf davon isst hast du noch ne menge potential*g*

Sollte natürlich nur als Schmankerl zwischen dirn dienen, aber wirkt bei heiss Hunger.

Gibt glaub auch noch andere Sorten Optiwell Milchprodukte. Gibts auf jeden Fall bei Kaufland.

[Xenie]

hallöchen,

vielen dank für eure schnellen antworten, ich kanns nun gar nicht mehr abwarten sowas zu probieren
die schweizer seite hab ich direkt mal abgespeichert, wenn ich mal geld über habe, werd ich definitiv etwas bestellen *nicht abwarten kann*
den pudding von optiwell werd ich wohl solange als alternative nehmen, oder ich guck morgen nach backaromen.. hach, wäre ja zu schön mal ne süchtig machende alternative zur schoki zu finden
bisher habe ich oft naturjoghurt (1,5%fett) mit süßstoff gesüßt und tiefkühl himbeeren reingetan, aber auf dauer ist das auch langweilig.

vielen dank nochmal

ceshie

[Schnecke]

backaromen kriegst du z.Z. billig im Aldi! bei nord wie auch bei süd.
da ist sogar orange mit dabei. Hab ich aber noch nicht probiert, wird auf jeden Fall die nächsten Tage nachgeholt.

LG,
Schnecke

beim optiwell pudding wär ich vorsichtig wegen dem zucker.... da ist verdammt viel drin

[ka.tharina]

eiweißshake mit schokigeschmack (auf kh-werte achten!!) mit sahne und süßstoff anrühren, in n eiswürfelbehälter geben und tiefkühlen!
leckerleckerlecker

mandelmus und mandelmehl und bittermandel und zimt und süßstoff (pulver) ...zack! maruipan! in backkakao welzen! oh mann...ich muss mal in die küche!

[unkraut666]

man kann auch tiefkühlfrüchte kaufen, auftauen und dann in den Jogurth/Quark geben... da kann man vielleicht auch ein klein wenig Zucker zu geben, wenn's nicht süß genug ist (naja, in erster Linie um den sauren Geschmack der Milchprodukte etwas zu neutralisieren)

Auch toll ist frisches Obst (z.B. ein schüsselchen Jogurth mit nem gestrichenen Teelöffel vanillezucker (oder auch 2-3 tropfen süßstoff) und dann Heidelbeeren rein.... ist auch toll)