[dersvennie]

.. und darum ist jetzt auch wieder Clementinen und Mandarinenzeit.
Da wollte ich doch mal bei euch nachfragen ob jemand weiß wie es kalorien- und zuckertechnisch bei den kleinen aussieht ob man da so ohne weiteres mal 500 gramm als mittagessen von verdrücken kann... die dinger sidn ja , meines Geschmacks nach, doch ziemlich süß.

Also wenn da jemand ein paar Infos zu hätte wär ich echt dankbar dafür..

..ne Alternative zu Baumkuchenspitzen und Lebkuchenherzen sind se aber allesmal oder??

[Igelfrosch]

Ich glaube 100 g Mandarinen/Clementinen haben ca. 45 kcal - also immer rein damit, gesünder als Baumkuchenspitzen sind sie sowieso allemal!!!

Mandarinen, Clementinen und Orangen haben im Durschnitt pro 100 gr 47 kcal und 0,3 gr Fett
Guten Appetit

Hab 2 versch. Angaben gefunden, einmal 100gr ~ 37kcal und einmal etwa 50 Kalorien. 8gr KH pro 100gr.

bin zu faul zum wiegen, wie schwer ist eine von diesen leckeren früchtchen?

Ich habe zwar eine Waage aber keine Mandarinen da
ABER bei WW brauch ich die nicht zu wiegen, die kann ich futter soviel ich will

Jetzt bin ich grade runter um mir ne Mandarine zu holen und hab dabei erfahren, dass wir Apfelkuchen da haben. Na Danke. ^^
Egal, hab ne mittelgroße Mandarine gewogen & das waren so 100gr (geschält).

*mandarine ess*

[Igelfrosch]

Zelebriert Ihr das dann auch immer so?

Mandarine schälen und dann mindestens 10 Minuten rumpiddeln, bis auch das letzte "Fädemchen" abgezupft ist! Da hab ich schon fast mehr Spaß dran, als sie hinterher zu essen....

Hallo!

Ich esse täglich zwischen 400-600 g Mandarinen

Ich wiege sie mit Schale und heute habe ich z.b. 8 Mandarinen zu 560 g.

Liebe Grüße Silvia
Mein Mampflan!

[dersvennie]

danke schonmal für die Infos,

hab gerade selbst noch ein wenig gegoogelt und heraus gefunden das 100 Gramm Baumkuchen 470 Kalorien haben!!...
Also entweder 1 Kilo Clementinen täglich oder 100 gramm Baumkuchen... wobei man beim Baumkuchen ja auch gerne mal so eben 200 gramm verdrückt... also
könnte man statt dessen auch 2 Kg Clementinen verdrücken..allerdings brauch Baumkuchen ja nicht mehr geschält zu werden --> riesen Zeitersparniss...
aber dafür verbrennt man beim abknibbeln der 1000 Streifen und der Pelle bestimmt auch noch jede Menge Kalorien )