Also ich liebe Studentenfutter und Döörobst. Esse z.b. gerade Rosinen mit Paranüssen, Haselnüssen, Cashews, Mandeln und Datteln! Mhm So ne Art selbstgemachtes Studentenfutter,...und ich liebe es! Aber ich weiß leider auch dass dieses Zeugs net wenig an kcal und die Nüsse durch Nussöle auch zeimlich viel Fett haben. Mich würd aber interessieren ob dieses gesunde Naschen vielleicht gut für den Stoffwechsel is oder ob es andere abnehmförderliche Nebenwirkungen hat? Bei "Du bist was du isst" wird immer probiert die Kanditaten mit Nüssen etc. von Schoko wegzulocken, also nehm ich mal an dass sie sicha net schlecht sind. Nur leider reicht mir net a Hand voll sondern ich ess immer gern so ca. 200 g abends vorm Fernseher.

Weiß vielleicht wer mehr?

[Schnecke]

Hi Corli!
Viele Nüsse haben sehr gute Fette und daher sehr empfehlenswert
Allerdings hat Trockenobst sehr viel Fruchtzucker und eine hohe Glykämische Last. Dadurch sind diese nur in geringen Mengen gut, da sie sonst deinen Blutzuckerspiegel hoch treiben und das ist wiederrum nicht so toll.

Aber 200g Nüsse/Trockenobst ist auf jeden Fall zuviel! Ich habe ne Zeitlang auch Studentenfutter (ohne die Rosinen *g*) gegessen, ne halbe Tüte pro Tag, 2Tage/Woche. Geschadet hat es mir nicht, hat mich sehr satt gemacht, dadurch hab ich halt beim abendessen entsprechend weniger gegessen.

Momentan esse ich mehr Nüsse, vor allem wenn ich sehr lange unterwegs bin, dann kommt ne gute Nussmischung in die Handtasche, die passt nämlich immer rein

LG,
Schnecke

[Belledrown]

Hallo,
ich habe zur Zeit auch gerne eine Tüte Studentenfutter dabei, da Nüsse ja auch gut für's Gehirn sein sollen Aber: 100g (Fertigmischung) haben 660 Kalorien! Und eine halbe Tüte sind wie Du ja schon schreibst leicht nebenbei gegessen... Also wie so ziemlich alles: In Maßen empfehlenswert. Werde mich jetzt also auch etwas disziplinieren, wenn ich nicht auf's Abendessen verzichten will.
LG
Belledrown