Erkältung und Hunger?

Meint ihr, dass das sein kann und Sinn macht, mehr Hunger zu haben und womöglich vielleicht tatsächlich mehr Energie zu brauchen, wenn man krank ist?
Also, weil... na ja, grundsätzlich scheint mir das ja recht logisch: ich bin krank, mein Körper kämpft gegen die Krankheit und braucht Energie, um das zu schaffen und hat daher mehr Hunger und ich hab’ ein größeres Verlangen nach Essen. Aber weiß nicht, ob das echt so ist oder ich mir das nur einrede, um mich gerade nicht allzu verfressen zu fühlen oder so... ?!

Denn irgendwie ging mir das letzte Woche schon so, dass es mir irgendwie nicht so richtig gut ging und sich so’n paar erste Erkältungserscheinungen bemerkbar machten, der Hals anfing, zu kratzen und weh zu tun und ich mich recht müde und eben einfach ein bisschen krank fühlte. Gleichzeitig hatte ich plötzlich auch den gesamten Tag riesigen Hunger und Appetit und irgendwie das Gefühl, unbedingt essen zu müssen, was dann letztendlich eigentlich viel zu viel geworden ist und mir ein recht schlechtes Gewissen gemacht hat – allerdings war der kratzende Hals abends gleich wieder viel besser, ich hab’ mich wieder gesünder gefühlt und am nächsten Tag war von Erkältung überhaupt nichts mehr zu spüren... tja, und heute ging’s mir schon wieder so: ich lag nachmittags da, wollte eigentlich lernen und hab’ aber die ganze Zeit mit dem Problem gekämpft, irgendwie total geschafft und müde zu sein, mich nicht konzentrieren zu können, schon wieder leichte Halsschmerzen zu haben und im Laufe des Nachmittags stand ich auch schon wieder vor dem Problem, total Hunger zu haben, weshalb es dann einige Scheiben Brot und Obst gab und noch ein paar Lebkuchen und ein paar Stücke Schokolade und eigentlich war’s echt zuviel. Nur seit ich das gegessen habe, geht’s mir zwar im Moment noch nicht wieder so richtig gut – aber doch besser und ich fühl’ mich gesünder und munterer als vorhin und... na ja, und frag’ mich, ob das so Sinn macht und mein schlechtes Gewissen wegen dem zuviel-gegessen-haben vielleicht völlig unbegründet ist oder... na ja, oder ob das andere zumindest genauso kennen?
Irgendwie ist mir aufgefallen, dass es in meinem Umfeld nur Menschen zu geben scheint, die, sobald sich auch nur die ersten Anzeichen von irgendeiner Krankheit, Erkältung oder so zeigen, eher dazu neigen, weniger oder gar nichts mehr zu essen bis sie sich wieder besser fühlen... bei mir war das irgendwie noch nie so und ich muss da einfach essen und esse viel zu viel...

[Bikini]

Ich hab gerade ne Grippe und könnte futtern ohne Ende! Aber die ungesunden Sachen, ich schleiche um die Chipstüte rum (war noch nicht dran *gg*) und schmachte den Schoko-Vla im Kühlschrank an. Aber ich habe mich eisern an gesundes Obst und Gemüse gehalten und als Magenfüller eine ordentliche Portion Magerquark mit Süßstoff verdrückt.

[Freaky]

Ja, das ist so. Wenn sich dir jemand beim Sport in den Weg stellt, musst du auch mehr Kraft aufwenden um vorbeizukommen, so gehts deinem Körper auch ..

das ist ja beruhigend!
Also, wäre und ist ja sicher trotzdem nicht ganz schlecht, statt Schokolade und ganz bösen Kalorienbomben lieber gesund zu essen... und das werd' ich heute auch tun... aber ist gut zu wissen, dass das Hungergefühl an und für sich nicht nur Einbildung ist, weil eigentlich will ich ja gar nicht mehr abnehmen, sondern bin nur auf der Suche nach 'ner Ernährungsweise, mit der ich mein Gewicht halte und damit habe ich in den letzten Wochen/Monaten leider ziemlich kämpfen müssen... und dann lief's eine Weile richtig gut... und gestern hat mich erstmal ziemlich irritiert, aber... ach, Danke für die Antworten!

(und für Bikini gute Besserung!!!)

[Freaky]

Statt Schokolade was gesundes zu essen, ist IMMER sinnvoll

huhu!

bin mittlerweile schon ne woche krank (auch erkältung) und seit gestern offiziell krank geschrieben mit strenger bettruhe (das hält doch kein normaler mensch aus, den ganzen tag im bett rumliegen)
und ich hab auch gemerkt, dass ich dauernd hunger hab, obwohl ich eigentlich eher dazu neige, überhaupt keinen hunger zu haben. hab aber auch eher lust auf so extreme sachen wie schoki oder süsse erdnüsse und sowas. liegt aber wohl daran, dass mein geschmacks - und geruchssinn nicht ganz da sind und ich nur süss oder salzig voneinander unterscheiden kann. allerdings versuch ich viel obst und gemüse zu essen wobei das gemüse eigentlich nach nichts schmeckt momentan.
das mit dem kalorienverbrauch kann sein, möchte ich allerdings nicht unbedingt bestätigen. bin im moment in der fieberphase und ich denke schon, dass man dann mehr kalorien verbraucht als sonst. bin allerdings wieder froh, wenn diese blöde erkältung endlich vorbei ist..mit sport is da ja leider nicht viel

[TiNi20]

Huhu!

Mir gehts genauso.Bin nun auch schon ne Weile krank (erst Magenschleimhautentzündung und nun Erkältung mit Halsschmerzen) und kann essen ohne Ende.
Das war bei mir schon immer so und ich habe während einer Krankheit auch immer abgenommen.

Mein Kalorienverbrauch scheint sehr viel höher zu sein.Bevor ich krank wurde, stockte mein Gewicht total.
Aber seit ich krank bin und auch mehr esse, gehts rasend nach unten
Ok, ich esse jetzt nicht übermäßig viele kcal...aber ich komm am Tag schon auf ca. 2000 kcal ("darf" eigentlich nur 1500 kcal) und nehme ab.

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[kilewa]

Hallo,
ich bin zurzeit auch krank, habs an den ansennebehölen und kann dadurch nichts schmecken und richen !!
Dadurch habe ich überhaupt keinen Appetit, da ich ja nichts schmecke !!Das kommt mir ganz gelegen, aber ich weis sobal ich wieder riechen kann, kommt der Appetit auch wieder

oh, nochmal Danke erstmal für die neuen Antworten!

Das mit dem nichts riechen und nicht so richtig schmecken geht mir auch so - weshalb ich an etliche Sachen im Moment auch gar nicht ran mag, aber... hmmm... irgendwie trifft das nicht auf alle Lebensmittel zu und die, die nach wie vor lecker sind, müssen halt gegessen werden.
Aber wahrscheinlich ist's schon richtig so und ich sollte einfach nicht darüber nachdenken und kein schlechtes Gewissen haben - hab's die erste Hälfte des Tages gesund und vernünftig versucht und hing damit nur bewegungsunfähig da, konnte die Augen kaum offen halten - und seit ich mir vorhin dann doch wieder etwas zu viel und unvernünftig erlaubt habe, geht's ganz plötzlich besser und... ach, was soll's: wird schon richtig sein so!

Ich hatte neulich ein paar Tage Fieber und da eindeutig mehr Kalorien verbraucht als sonst - hab gleich mehrere Pfund abgenommen, das war schon fast besorgniserregend, weil ich ja schon gegessen und mich kaum bewegt habe und eh schon schlank bin. Aber Hunger und Appetit hatte ich kaum, musste mich zum ersten Mal seit langem fast zwingen, wa szu essen und über meinen Grundumsatz zu kommen. Als dann die Erkältung zuschlug und meine Nase so zu war, das sich kaum noch etwas schmeckte, wurde das noch schlimmer. Ich hab dann hauptsächlich kalte Sachen zum Kühlen des Halses gegessen und Suppen, um mich innerlich zu wärmen.