Hallo liebe Naschis,

wollte mal fragen, ob mir jemand von euch ein gutes, aktuelles Buch mit Nährwertangaben empfehlen kann??

Es sollte übersichtlich, umfangreich und informativ sein!!

Die Kalorientabellen im I-Net bringen mir nicht viel, da ich einige sachen einfach nicht finden kann!!

Danke schonmal


LG Sonny

Wie wärs denn hiermit?
http://www.de.bcm.info/Shop/images/BCM_Tabelle.jpg
Ist zwar vom "BCM-Verein", aber ich hab mir das Buch mal angeschaut, da is von vielen Nahrungsmitteln schön aufgelistet, wie viele Kalorien, wieviel Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthalten sind.

[sun]

Zitat von Freaky Wie wärs denn hiermit? http://www.de.bcm.info/Shop/images/BCM_Tabelle.jpg Ist zwar vom "BCM-Verein", aber ich hab mir das Buch mal angeschaut, da is von vielen Nahrungsmitteln schön aufgelistet, wie viele Kalorien, wieviel Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthalten sind.

Kann nur bestätigen das diese Nährwerttabelle SEHR GUT ist, ich hab die schon Jahre

LG

sun

[Gazellenhase]

Das umfangreichste ist für mich " Kalorien mundgerecht " von Umschau.

Da sind beinahe alle Lebensmittel aufgelistet.
Es kostet ca. 10,- Euro.

Dankr füt die Tipps...werde gleich morgen in die buchhandlung gehen und mir die examplare mal ansehen!!

LG Sonny

[Mikal]

Also auch wenn Du mit Internettabellen nix anfangen kannst.
Hier ist ein guter Link und man findet wirklich viel:

http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html

Nur so als zusätzliche Unterstützung zum Buch
LG Micha

Danke die kannte ich noch garnich...hatte mich nämlich schon "dumm und dämlich" gesucht...