Hallo

meine süßtipps sind folgende

- oft genannt optiwell puddings & joghurts
- Dany + Sahne in der Diät light version schmeckt auch nicht schlecht
- weight watchers quarks & joghurts gibts mittlerweilen in vielen
Supermärkten
- Schafsmilchjoghurt nicht ganz so fettarm mit einem TL Honig schmeckt
superlecker und ist gesund
- BeLight Eis als Stieleis und im großen Becher, diverse Sorten fett &
Zuckerarm und echt lecker. Ich esse z.B. die Sorte Feige mit frisch
geschnittenem Obst *mjam*
- Eis selbermachen!! z.B. aus tiefgefrorenen Früchten und 0,1 Joghurt
oder Banane/Beeren pürieren und mit Joghurt mischen.
- von Asal kann man im Internet (Google suche nach Asal) eine
kalorienarme Mousse au chocolat kaufen zum selber anrühren, die
haben auch leckere fettarme Saucen.
- Datteln sind fettarm aber reich an zucker aber in der Version ohne
Glukosesirup sehr gesund da reich an mineralien u.a. Magnesium

und last but not least Magnesium das hilft gegen den Heißhunger auf Süßes!!

Viel Spaß beim ausprobieren!

[Igelfrosch]

Kannst Du denn aus eigener Erfahrung sagen, dass Magnesium hilft? Da hab ich ja noch nie von gehört!

Hallo

ja das funktioniert bestens, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Viele natürlich süße Früchte z.B. Datteln haben auch sehr viel Magnesium, also ist der Süßhunger ja vieleicht ein natürlicher Instinkt um Magnesium zu bekommen.

Liebe Grüße
Ilúravé