Was denkt ihr über "Light Produkte"?

[ninscha]

Hallo,

nachdem ich abnehmen möchte beschäftige ich natürlich mit Light produkten. Was denkt ihr darüber?

Sind sie das was sie versprechen, oder gibt es irgendwelche Hintertürchen?

Bei Cola Light ist das "Hintertürchen" ganz offensichtlich. Aber wie schaut es z.b. aus mit fit for fun frozen jogurt mit 3,5% fett und nur 80kcal pro eis? Wo ist der haken?

Oder was denkt ihr über die ganzen "vital" produkten oder "Finesse"? Darauf schwören ja sehr viele...

Kann man diese Produkte ohne Probleme (natürlich unter berücksichtigung von kcal, fett bzw. Punkten) verzehren? Oder worauf muss man achten?

Liebe Grüße
Nina

Wie bei allem....die Menge machts....
Bei den Naschereien haben viele Sachen, die wenig oder kein Fett haben....sehr viel Zucker....ich könnte bei der Katjes Werbung mit der superdürren Klum immer kotzen....tut mir leid, aber es ist so

Was ist denn bitte das Hintertürchen bei Cola Light???

[Pfundsfrau85]

Ich lasse mich von den ganzen Aufdrücken wie "vital", "light", etc. nicht groß beeinflussen. Ich schaue trotzdem immer auf die Inhaltsstoffe und die kcal- und Fett-Angaben und vergleiche dann mit anderen Produkten. Ich kaufe eigentlich sehr selten ein Produkt, auf dem mit light, fettarm, etc. geworben wird, wenn ich mir das so überlege.

[ninscha]

Zitat von Schmusekatze Was ist denn bitte das Hintertürchen bei Cola Light???

Für mich ist das das Zucker durch Süßstoff ersetzt wurde...

Also mir ist schon öfter auufgefallen, daß das sehr unterschiedlich ist.
Manche solchen Produkte ssind, wenn man sich Inhaltstoffe, Kalos etc anschaut, wirklich bessser als herkömmliche Produkte, manchmal aber auch überhaupt nicht (zB wie schon gesagt wurde, zwar weniger Fett, aber dafür um so mehr Zucker)
Es gibt aber wirklich welche mit recht wenig Kalorien

Ich glaube zwar allgemein, daß solche Sachen nicht so gesund sind, weil sie stärker verarbeitet sind als normale Sachen...
aber (auch wenns irgendwie krank ist) manchmal ist mir das Gesunde dann egal, Hauptsache man kann etwas mehr für die gleichen Kalos essen...

Ich esse schon einiges an Light-Produkte, aber nicht alles und ich versuche schon, darauf zu verzichten. Ich esse auch nur die Lightsachen, die mir wirklich gut schmecken und wo ich keine geschmacklichen Abstriche mache. Für besseren Geschmack nehme ich auch etwas mehr Kalorien in Kauf. Und greife wenn sowieso nur zu den Light-Podukten, die den Namen auch wirklich verdient haben.
Außerdem möchte ich ja gerade lernen, nicht mehr so viel zu essen - und das klappt besser, wenn ich keine Lightprodukte esse, weil ich dann ein gesundes Maß einhalten muss.

[pixienana]

Ich finde das kommt ziemlich auf die Inhaltsstoffe an. Wenn ein Joghurt nur 0,1 % Fett hat aber zum bersten voll ist mit zucker und geschmacksstoffen, finde ich solche Lebensmittel überflüssig. Aber fettarme Salami find ich ne gute Sache, weil es nicht so tut als wäre es richtige Salami, sondern es ist einfach eine fettarme Sorte.

Zitat von Lilly76 aber (auch wenns irgendwie krank ist) manchmal ist mir das Gesunde dann egal, Hauptsache man kann etwas mehr für die gleichen Kalos essen...

*unterschreib*

Aber fettarme Salami find ich ne gute Sache, weil es nicht so tut als wäre es richtige Salami, sondern es ist einfach eine fettarme Sorte.

Es lebe Du Darfst

Finde es müsste viel mehr Kalorinarmes hergestellt werden! Dinge die bewusster sind! Weniger Fett weniger Zucker mehr natürliche Zutaten! Zucker Fett und Chemie wird viel zu oft als Geschmacksträger benutzt! Wenn ich kann versuch ich so viel wie möglich an natürlichen Produkten zu essen! Viel Obst Gemüse und natürliche Volkornprodukte! Klar immer kann man das nicht! Aber mich würde es einfach freuen wenn die Lebensmittelindustrie mehr auf sowas eingehen würde! Gibt genug Menschen die abnehmen möchten oder sich bewusst ernähren!

Da stimme ich dir zu, allerdings ist Fett auch wirklich ein Geschmacksträger, das lässt sich nunmal nicht abstreiten

Schmusekatze, die unter zuckerreduzierter Konfi immer noch Margarine braucht