Mal angenommen man füllt seine Tageszufuhr an Kalorien allein mit ungesunden Dingen...würde man abnehmen?Oder nur mit der gleichen Kalorienzufuhr an gesundem und vollwertigem?
Und nein....ich habe nicht vor mich auf ungesund umzustellen...

Ja, du nimmst ab, wenn du unter deinem Kalorienverbrauch bleibst - auch wenns z.B. nur Süßigkeiten sind. Ich hatte mal eine sehr dünne Freundin, die fast nur Süßes aß - dafür aber auch fast nichts anderes. Mittagessen bestand dann z.B. aus einer Tüte Gummibärchen und einem Apfel, Frühstück aus ner halben Tagel Schoki usw. Andere essen stattdessen Spaghetti, Reis, Kartoffeln, Gemüse, Fisch und Fleisch und kommen auf die gleichen Kalorien oder sogar noch mehr.
Mal vom Gesundheitsfaktor abgesehen sättigen solche ungesunden Sachen aber meist nicht, mich zumindest nicht. Ich könnte einfach nicht nur drei Tafeln Schokolade essen am Tag, weil ich danach Hunger ohne Ende hätte. Aber wer ein viel geringeres Hungergefühl hat, so was gibt's ja, der könnte glatt auf diese Idee kommen ...

Für mich auch unmöglich...mein Hungergefühl ist gross ...da ess ich lieber viele kalorienarme Dinge....!!Mal von den Mangelerscheinungen abgesehen...

[pixienana]

Aaaalso, es war einmal eine pixienana, die achtete zu sehr auf das was sie aß. Und weil sie auch viiiiel essen wollte, ohne dick zu werden, zählte sie ihre Kalorien auf 1290/Tag ab.
Mal gar nicht so wenig aber auch nichts zum zunehmen. Und da fand ich dieses Eis von lagnese, 0g fett und 40 kcal prostück, und das bei fast 100 ml (?).
Ich habe mich ein halbes Jahr lang von nichts anderem ernährt und niemals die 1290 kcal überschritten. Trotzdem hab ich in dieser zeit jede Woche etwa ein halbes Kilo zugelegt. Am ende des selbstversuches hatte ich sieben kilo mehr drauf!!

oops....hmm...welches Eis war das denn?

[pixienana]

Big Gum hieß das, und es war Vanille-und Himber-Milcheis mit nem Kaugummistiel. Aber das hab ich seit letztem Jahr nirgendwo mehr gesehen. Es gibt noch eins, das heißt Big Milk und ist mit Schoko und Vanille, aber es hat so etwa 70 kcal pro stück.

Big Gum kenne ich...jummie...

Zitat von pixienana Ich habe mich ein halbes Jahr lang von nichts anderem ernährt und niemals die 1290 kcal überschritten. Trotzdem hab ich in dieser zeit jede Woche etwa ein halbes Kilo zugelegt. Am ende des selbstversuches hatte ich sieben kilo mehr drauf!!

Du hast ein halbes Jahr lang dich ausschließelich von etwa 30 Portionen Eis am Tag ernährt? http://www.my-smileys.de/smileys2/24.gif

Hallo,
ich führe ja das DTB und im Urlaub hatte ich keine Möglichkeit zum einschreiben und so habe ich dann, um die Statistik nicht völlig zu zerstören nach Lebensmitteln gesucht, die ich eintragen konnte, damit Kalorien und Nährwertanteile (Fett, Eiweiß, KH) möglichst passend hin kommen.
Nach ein bisschen rumspielen war das 1,5L Vollmilch und 150 g Zucker die ich mir täglich während einer Woche Urlaub eingetragen haben, die Balken bis auf KH sind blau geblieben
Reichen würde mir das aber sicher nicht und ein paar Vitamine brauch sogar ich

VLG
Angelika

Die Fragestellung beschäftigt mich auch! Kann sich da einer der Experten mal dazu äußern?

@Pixienna: Ich glaub du willst uns grad verarschen??
Und dass du zugenommen hast, könnte wohl auch an nem total kaputten, wenn nicht totem Stoffi liegen.