Wenig kcal gegen den Hunger

[pixienana]

Sauerkraut, wenn ich was herzhaftes will , oder saure gurken. Und hartgekochtes Ei.

Bei süß Quark und magerjoghurt verrühren und dazu selbstgekochtes Rhabarberkompott (Hab zurzeit immer welches auf vorrat) und ein löffelchen Akazienhonig.

Oder ein becher Hüttenkäse mit nem kleinen Löffel Honig.

Wenn man unterwegs ist kann man sich auch was vorkochen, zb
Milchreis mit Magermilch oder
Möhrensalat (geraspelt) mit wenig gerösteten Haselnüssen, Honig, und Limettensaft. Das hab ich mir immer in die Schule mitgenommen.

danke für die Tips
ich werd mir jetzt immer n bisschen Obst mit in die Schule nehmen

[Tipsy]

Von Apfel bekomme ich immer so ein komisches Gefühl im Bauch, wie hunger nur komischer. Geht aber nicht nur mir so. Deshalb habe ich es mir abgewöhnt Äpfel mit in die Schule zu nehmen und nehme statt dessen lieber eine Tomate(10kcl), Gurke (100g= 12kcl) oder Birne(85kcl) mit.

Gegend den kleinen Hunger zwischendurch? Weintrauben (100g=75kcl)! Oder bissl Haferflocken (20g= 65kcl) mit Saft oder warmen Wasser. Hilft bei mir jedenfalls.