Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 11.05.2006, 17:13

hi
wisst ihr wieviel kcal/fett gebackene bananen vom chinesen haben?
hab nehmlich grad welche gegessen kann sie aba nirgendwo finden

#2 (**permalink**) 11.05.2006, 21:59

Hey,also etwa 275 kcal,10 g Fett,3 g Eiweiß und 40 g Kohlenhydrate

#3 (**permalink**) 12.05.2006, 07:20

Selber machen ist besser

Einfach Banane in zwei Teile schneiden, Zucker drüber und in eine Auflaufform stellen. Dort bissel (wenig!) Fett unten rein - und backen. Lecker und viel weniger Fett als vom Chinesen (Fritteuse? oder wie machen die das?)

#4 (**permalink**) 12.05.2006, 14:58

ja in der fritteuse aber sie lassen sie immer gut abtropfen

tinkalein · #5 (**permalink**) 12.05.2006, 23:13

Ich schnibbel manchmal eine oder zwei Bananen klein, tue etwas Honig drauf und stelle das ganze ca. 2 Minuten in die Mikrowelle.

Geht schnell, man braucht kein zusätzliches Fett und der Süßhunger ist für die nächsten 3 Wochen verschwunden, weil das Zeug extrem süß ist.

#6 (**permalink**) 14.05.2006, 01:52

Ich machs immer inner Pfanne und am Ende Honig drauf yammi