[cherrytree]

weiß nicht obs hier rein passt, frag aber trotzdem...

welches lebensmittel eignet sich am besten für einen entschlackungs/diättag...habs mal mit äpfel gehört (ein tag lang max 1kg äpfel, oder mit 2mal am tag 250g Quark

ich stell mir das natürlich nicht täglich vor sondern nur einen tag, so als einstieg..

ich hab es schon so oft geschrieben: wenn du über funktionstüchtige nieren verfügst, sammelt dein körper keine "schlacken" an. das ist blödsinn, und damit ein "entschlackungstag" völlig unnötig.

[cherrytree]

ok, dann nenn es einfach n radikaldiättag, geht doch im grunde nur ums gewicht

Ja, k.a. 1-2 kg gekochten Bohnen oder so. Ob der Körper sich entschlackt oder nicht weiß ich nicht, aber zumindest hat man das Gefühl.

oder du isst einen tag lang sauerkraut du wirst dich enorm entschlackt fühlen (falls du von der kloschüssel runterkommst )

lg
skinny

[Sunflower]

Zitat von skin_natural oder du isst einen tag lang sauerkraut du wirst dich enorm entschlackt fühlen (falls du von der kloschüssel runterkommst ) lg skinny

*lol*

ich finde solche "Entlastungstage" grundsätzlich nicht sehr sinnvoll. aber du kannst es ja mit nem joghurt-,reis-,saft-,suppen-,obst-,gemüse-,etc.-tag versuchen

[TexanGal]

das is aber blöd wenn es dir nur ums gewicht geht...den ein "Entschlackungstag" wird dir auch nich viel helfen.... da zeigt die waage vielleicht weniger an, weil dein Darm total entleert ist, aber naja gewicht hast du nich verloren

ach, der glaube versetzt ja bekanntlich berge.

Entschlackung ist biologisch gesehen natuerlich Bloedsinn (und 10x so für Gewichtreduktion), aber als 'Reset'-Tag zum Reinkommen kann ich Dich wunderbar verstehen! Dann würde ich aber nen Obst/Gemüse-Tag nehmen (mit allem ausser Mais, Avocado und Bananen, oder so).
Viel Erfolg in jedem Fall!
Tigger