Ich mache mir morgens grundsätzlich einen Obst-shake mit Haferflocken, da ich eigentlich kein Frühstücksmensch bin. Der hält mich dann über den Vormittag auch gut satt.
Ich mache mir morgens grundsätzlich einen Obst-shake mit Haferflocken, da ich eigentlich kein Frühstücksmensch bin. Der hält mich dann über den Vormittag auch gut satt.
Man kann sich auch gesund ernäheren. Einfach nur Obst und Gemüse essen
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