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  1. #7
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    Ist auch aus Gesundheitlicher Sicht nicht sonderlich empfehlenswert.

    Rate generell als Mahlzeit Ersatz zu einem mehrkomponenten Protein.

    Whey ist nicht nötig da das Ziel ja nicht progression ist sondern fettabbau.

    Mit Milch schmeckt es natürlich besser , dann muss man sich aber mit den zusätzlichen kcal und der wassereinlagernden lactose arrangieren

  2. #8
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    Mal eine ganz andere Lösung: Wie wäre es mit Magerquark mit Flavours drin? Das ist Pulver mit bestimmten Geschmacksrichtungen (Klassiker wie Vanille, aber auch außergewöhnlicheres wie weiße Schokolade oder Pistazie oder sowas). Davon kommen so 3g an 250g Quark und die süße Mahlzeit ist fertig. Man kann sich für den Anfang auch bspw. Proben schicken lassen, dann kann man bis zu 10 Sorten (oder alternativ einmal das gesamte Sortiment von 68 Sorten) durchtesten. Ich mag das Zeug, weil es mein Eiweiß etwas pusht und ich Süßes mag, aber natürlich muss man schauen, ob man für solche künstlichen Sachen zu begeistern ist.
    "I would happily fly with you to the farthest reaches of Never Arbor
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    Erster Start: 31.07.13 mit 114kg --> erstes Ziel 31.08.15 mit 64kg --> Neustart 01.06.16 mit 67,6kg --> zweites Ziel 20.12.16 mit 52,9kg
    Gewicht passt, also ran an die Eisen!

  3. #9
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    Hallo Nessii31,

    das klingt ziemlich interessant...ich esse gerne Quark oder Joghurt (würde doch bestimmt auch in Joghurt gehen oder?)

    Wo bekomme ich den dieses Pulver?



    UHU *21.10.2016*

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  4. #10
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    Hier sind alle Geschmacksrichtungen (und Verpackungsgrößen) aufgelistet: http://www.bodybuilding-depot.de/fla...-royal-flavour
    Hier siehst du das System bei den Proben: http://www.bodybuilding-depot.de/proben/flavour-proben

    Im Naturjoghurt habe ich es noch nie probiert, wüsste aber keinen Grund, wieso das nicht gehen sollte. Kannst ja dann mal berichten.

    Ich hatte mit so einem 10er-Pack an Proben angefangen und mir mal alle Geschmacksrichtungen bestellt, die interessant klangen. Einfach bei der Bestellung ins Kommentarfeld schreiben, was du wie oft willst. Manche waren nicht so mein Fall, manche waren super, muss man sich eben durchtesten. Und jede Woche ist ein Geschmack im Angebot, da gibt es die 250g-Dose statt für 14,50€ für 9,70€, lohnt sich also, wenn man eine Sorte wirklich super findet oder vielleicht Freunde hat, mit denen man das teilen kann.
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  5. #11
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    Ich esse die Flavours sehr gerne in Joghurt, allerdings ist vielen das Säuerliche vom Naturjoghurt zu dominant. Wie gesagt: ich mag es so gerne.
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  6. #12
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    Ok..vielen Dank dann werd ich das mal probieren



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