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finde kalorienwerte nicht... finde kalorienwerte nicht...

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  #1 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 10:05
Der Geist ist willig...
 
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Beiträge: 3
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finde kalorienwerte nicht...

hallo,
mein liebenswerter freund hat heut morgen die halbe bäckerei leer gekauft und ich konnt natürlich nicht zuguggen wie er das alles alleine isst -.-

ich habe eine butterbrezel (normale brezelgröße, also nicht diese riesigen) und ein eierbrötchen gegessen.

jetzt weis ich leider nicht wieviele kalorien das hat.

eine brezel ohne butter hat ja etwa 225 kcal, wieviel g butter könnten denn da etwa drauf gewesen sein?
ich bin leider sehr schlecht im schätzen, also die butterschicht war jetzt nicht extrem dick, aber doch dicker, als ich sie gemacht hätte...

das eierbrötchen war ein normales brötchen mit rührei belegt. kann hier leider auch nicht einschätzen wieviel ei da drauf war, 1 oder 2 schätz ich mal...

hat da jemand erfahrung oder kann mir einen wert angeben mit dem ich etwa rechnen kann?

mir gehts jetzt nicht um exakte werte, ist ja auch nicht möglich, da man keine genauen grammangaben hat.
aber so in etwa +/- 50kcal ist möglich oder?

im zweifelsfall gegen den angeklagten, dann wird aufgerundet

danke,
lg
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U75 am: 04.03.2010
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  #2 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 10:23
Frischling
 
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Ort: Bayern
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Googel die Sachen doch einfach mal, da findest du bestimmt Angaben dazu

Aber dass eine Brezel (ohne Butter) 225kcal haben soll, kann ich fast gar nicht glauben?!?!?!?!
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  #3 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 10:28
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 20.01.2009
Beiträge: 3
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hm,
die werte von brezel, butter, brötchen und ei hab ich gegoogelt...
mir gehts mehr darum, dass ich nicht schätzen kann wieviel g butter denn auf so einer brezel sind... und wieviel ei auf dem brötchen war (da muss ich dann noch kalorien fürs bratfett dazu rechnen...)

weis denn jemand wieviel butter etwa auf so einer butterbrezel ist?
kann man einen "pauschalwert" für das fett zum braten nennen?
weis jemand wieviel eier normal auf einem eierbrötchen sind?

lg
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U75 am: 04.03.2010
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  #4 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 10:39
Wohnt hier
 
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Also bei mir hat eine Brezel: 156kcal 1g Fett 31g KH und 5g EW
dazu ca. 15g Butter 110kcal 12g Fett 0g KH und 0g EW

Bei einem Eierbrötchen würde ich 60g Ei und 10g Mayonaise ansetzen...
dazu halt das Brötchen. (nen ganzes ca. 60-80g)
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Versuch mit Atkins seit 01.06.2011

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  #5 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 11:09
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 20.01.2009
Beiträge: 3
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huhu,
super, damit kann ich was anfangen!

dankeschön =)
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U75 am: 04.03.2010
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  #6 (permalink)  
Alt 05.03.2010, 13:57
Naschkatzen Goldi
 
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Für solche Fälle ist Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank - Fddb ganz gut. Keine Ahnung, ob du das kennst. Bei Nährwerte noch vor Google mein bester Freund.
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