Hallo =)

Ich wusste jetzt nicht genau, wo ich die Frage hinschreiben soll und habs einfach mal ins Gequassel gestallt, wenns nciht passt, bitte verschieben

Bei uns gabs heut mittag Kochdinkel, da ich aber erst jetzt von der Schule heimgekommen bin ist er natürlichs chong ekocht und ich konnte ihn vorher nicht abwiegen.
Weiss jemand von euch, wie viel schwerer der wird, wenn er gekocht ist? Und wie viel kcal ich dann für den gekochten berechnen muss...
Bei fddb.info gibts den nämlich nur roh.
Ich möcht jetzt nämlich gern welchen essen, weil ich den voll gerne ess

Lieben Gruß
Lisa

[Red Sun Of Krypton]

Gekocht ist er ungefähr drei mal so schwer wie ungekocht.

edit: Roh hat er lt. meiner Packung 334 kcal auf 100 g (ungekocht)

dankeschön =)