Ich esse gerne Schokomüsli von Knusperone, das ist nicht so süß. Da gibts dann kernige Haferflocken dazu, evt noch ein paar Nüsse und Mandeln, wenn da, Trauben. Mjam.
Was auch cool ist- Müsli in der Pfanne mit Nüssen und Honig ein bisschen anrösten, Milch drüber, ab in die Schüssel. Lecker!
Ich esse gerne Schokomüsli von Knusperone, das ist nicht so süß. Da gibts dann kernige Haferflocken dazu, evt noch ein paar Nüsse und Mandeln, wenn da, Trauben. Mjam.
Was auch cool ist- Müsli in der Pfanne mit Nüssen und Honig ein bisschen anrösten, Milch drüber, ab in die Schüssel. Lecker!
ohja, anrösten in der pfanne,ist mal ganz was anderes. danke!
ihr seid echt super, immer her mit euren ideen!
Ich esse gerne Schokomüsli von Knusperone, das ist nicht so süß. Da gibts dann kernige Haferflocken dazu, evt noch ein paar Nüsse und Mandeln, wenn da, Trauben. Mjam.
Was auch cool ist- Müsli in der Pfanne mit Nüssen und Honig ein bisschen anrösten, Milch drüber, ab in die Schüssel. Lecker!
Hmm das klingt echt lecker. Wär bei mir aber eher n Wochenend-Frühstück, morgens muss bei mir alles ganz schnell gehen *g* Da kann ich während mein Müsli in der Mikro ist, noch schnell was andres machen
__________________ Jiiiiiiiiiiiiiiiiiha!
Fan von: Iss mehr und werde schlank!
Mit großem Dank an alle Stoffis und Sun. Liebe Grüße vom kleinen Teufelchen Meine (löchrigen) Esspläne
Den Tipp hab ich von einer Heilpraktikerin. Weil sich da die Geschmacksstoffe nochmal besser entfalten würden und es halt eben warm ist, was gut tut.
Und das mit dem Honig hab ich selbst entdeckt, das karamellisiert so ganz leicht
Das geht echt flott, man muss auch dabeibleiben, das verbrennt sonst superschnell.
Hmm das klingt echt lecker. Wär bei mir aber eher n Wochenend-Frühstück, morgens muss bei mir alles ganz schnell gehen *g* Da kann ich während mein Müsli in der Mikro ist, noch schnell was andres machen
Da ich seit 2 Jahren immer Müsli Frühstücke, ein paar Ideen:
2-3 EL Roggen- oder 5-Korn-Flocken großblättrig mit
2-3 EL Kleinblättrigen gemischt,
dazu jeweils 1 TL Erdmandelflocken und Leinsamen
150g fettarmer Joghurt 1,5 %,
2 Msp Zimt oder echtes Bourbonvanillepulver (ungezuckert)
Dazu 1 Apfel wenn Zimt
oder 1/2 Papaya wenn Vanillepulver (dazu unbedingt frischer Limonensaft!)
Im Sommer eignen sich Beeren, Aprikosen, Pfirsiche und Mirabellen sehr gut
Wenn ich Sport mache, dann immer eine Banane mit ins Müsli (süßt auch schön)
Da ich Süßstoff nicht leiden kann und nie benutze, süße ich mein Müsli auch nicht, es ist durch das Obst eigtl süß genug
Früher hab ich auch Frischkornbrei gegessen, über Nacht in Wasser einweichen lassen und mit Joghurt morgens vermischt
Und was ich auch sehr gern im Winter mache, Haferflocken mit Milch in einen Topf (Haferschleim) oder in die Micro, wenns schnell gehen muss...
Jetzt freu ich mich schon direkt auf morgen früh Mmjami
Da ich seit 2 Jahren immer Müsli Frühstücke, ein paar Ideen:
2-3 EL Roggen- oder 5-Korn-Flocken großblättrig mit
2-3 EL Kleinblättrigen gemischt,
dazu jeweils 1 TL Erdmandelflocken und Leinsamen
150g fettarmer Joghurt 1,5 %,
2 Msp Zimt oder echtes Bourbonvanillepulver (ungezuckert)
Dazu 1 Apfel wenn Zimt
oder 1/2 Papaya wenn Vanillepulver (dazu unbedingt frischer Limonensaft!)
Im Sommer eignen sich Beeren, Aprikosen, Pfirsiche und Mirabellen sehr gut
Wenn ich Sport mache, dann immer eine Banane mit ins Müsli (süßt auch schön)
Da ich Süßstoff nicht leiden kann und nie benutze, süße ich mein Müsli auch nicht, es ist durch das Obst eigtl süß genug
Früher hab ich auch Frischkornbrei gegessen, über Nacht in Wasser einweichen lassen und mit Joghurt morgens vermischt
Und was ich auch sehr gern im Winter mache, Haferflocken mit Milch in einen Topf (Haferschleim) oder in die Micro, wenns schnell gehen muss...
Jetzt freu ich mich schon direkt auf morgen früh Mmjami
oh, da haben wir ja eine müsli-expertin
danke für die vielen tips!
anrösten klingt super. mach ich normal nur mit mandelsplittern, die in mein abendliches beerenjoghurt kommen. das zischt dann so lustig, wenn sie auf die gefrorenen beeren gekippt werden.
mein lieblingsmüsli ist das von netto von viva vital. ohne zucker. hab schon diverse ausprobiert auch ausm reformhaus und so, aber das ist im moment der renner. im moment habe ich auch exotische frucht-nuss-mischungen entdeckt, die dann immer mit rein kommen. da sind exotische trockenfrüchte, kokosraspeln und nüsse drin. habs vom handelshof, gibts aber so ähnlich auch bei aldi glaube ich.
porridge ist auch super. esse ich seit wochen jeden morgen. 35g kernige flocken 15g zarte. walnüsse dran. ordentlich zimt und salzen. falls mal zu viel salz dran gekommen sit etwas sojamilch dazu. hmm da freu ich mich schon wieder drauf
__________________ Etappe1: 105,5 -> 90 (geschafft am 5.12.08 ) Etappe2: 90-> 80 (geschafft am 13.3.09) Etappe3: ab 5.8.09 vorerst Erhaltung (72kg) Etappe4: ab Sept 09 WW-> Kalorienzählen
Jiiiiiiiiiiiiiiiiiha!
Mmjami
Linear-Darstellung
