[Kleine7890]

Hallo zusammen,

sorry, falls es schon so einen Thread gibt, aber ich habe beim Suchen nichts gefunden....
Wollte mal fragen ob ihr mir ein gutes Kalorienbuch empfehlen könnt..
da ich bald ein paar Tage verreise und da kein Internet habe um meine Lebensmittel bei fbbd einzugeben, wollte ich wissen ob es ein ähnliches Buch gibt?!
Danke shconmal im Vorraus für eure Antworten!
LG
Silvia

[Ashlee]

Der Große Klever: Kalorien & Nährwerte 2010/2011: Amazon.de: Katrin Klever-Schubert, Alexandra Endres: Bücher

Das Buch ist spitzenmäßig!

[Kleine7890]

Find ich da auch quasi "alles" an Lebensmitteln was man so isst???
Führt der auch unsere 4 Dinge : Kcal, Eiweiß, Fett und KH auf?
Danke schonmal für den Tipp

[Ashlee]

Es führt sogar auf, ob die KH und die Fette gut oder schlecht sind!

Ich hab noch die Version 07/08, aber da hat sich nicht viel verändert, außer dass neue Produkte dazu gekommen sind!

Hat sogar eine Sparte "Auswärts essen", da findest du auch Sachen von Subway oder Restaurantgerichte!

[Segelbaehr]

Hallo Kleine 7890,

hast Du gesehen das es fddb mobil gibt?

Fddb.info immer dabei

Finde fddb. auch klasse!

Liebe Grüße

[Kleine7890]

Die Spalte auswärts essen gehen ist natürlich super, gerade wenn man verreist!

Klingt ja schonmal super und hab gesehen ist ja auch gar nicht sooo teuer... und fasst 6000 Lebensmittel (da dürften ja "meine" Lebensmittel dabei sein )

Segelbaer du meinst mit fddb mobil, das mit Handy oder?
Ist das nicht arg teuer?

[Kleine7890]

Also hab gesehen fbbd berechnet nix aber der Handyanbieter und das wird mir dann ZU teuer! - Leider...

[jule2112]

"Kalorien mundgerecht" aus dem Umschau-Verlag ist auch ganz gut. Das enthält auch Infos zur gesunden Ernährung und Nährstoffen.

http://www.amazon.de/Kalorien-mundge...ref=pd_sim_b_4

[DJCyberGirl]

Zitat von jule2112 "Kalorien mundgerecht" aus dem Umschau-Verlag ist auch ganz gut. Das enthält auch Infos zur gesunden Ernährung und Nährstoffen. Kalorien mundgerecht: Amazon.de: Nestle Deutschland AG: Bücher

Da muss ich dir zustimmen. Habe das Buch mal vor etlichen Jahren von meinem Hausarzt empfohlen bekommen.

[jule2112]

Zitat von DJCyberGirl Da muss ich dir zustimmen. Habe das Buch mal vor etlichen Jahren von meinem Hausarzt empfohlen bekommen.

Ja, der Vorteil ist, daß die Mengenangaben in den üblichen Portionen angegeben sind, und nicht nur in 100g-Schritten. Man muß also nicht alles abwiegen, sondern kann einen z.B. einen Riegel oder ein Glas Saft auch pauschal nehmen.