[Apus]

Zitat von Theresia In der Früh gebe ich meine Vollkornflakes in 1/8l fettarme Milch. Und Hüttenkäse esse ich auch sehr oft. Ich wünsche euch einen schönen Tag.

Ja, danke für die Info. Aber was hat das jetzt mit dem Thema zu tun?

[futtermaus]

Zitat von *Safira* naja.. Milch ist sowieso eigentlich nicht gesund, es sei denn du bist ein Säugling und darauf angewiesen. Sonst braucht kein ausgewachsener Mensch Milch... da ist nichts drinnen, was man irgendwie brauchen würde und nicht auch anders aufnehmen könnte... davon mal abgesehen entzieht die Milchsäure dem Körper Calcium.

nenn mir mal ein konkretes Nahrungmittel, dass man nicht durch irgendwas anderes ersetzen kann...
solche aussagen sind total nutzlos. In keinem Lebensmittel ist was drin, was nicht in einem anderen drin ist.

Im übrigen meinst du wohl eher Eisen... Ich glaub zwar, das liegt am Calcium, da könnte ich mich aber auch irren. Aber auf jedenfall sind generell Milchprodukte für die Eisenaufnahme nicht gerade förderlich.