Ich finde die Portionsangaben für "Anfänger" total irreführend.
Die geben z.B. ein Mehrkornbrötchen mit 45 g an. Ich hatte noch nie eins unter 70 g. Wenn das einer glaubt ohne selbst nachzuwiegen und das häufiger bei verschiedenen Produkten....na gute Nacht
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Gerade 41 Jahre alt, 184 cm groß und ein Mädsche
Methode: Kalorienzählen (ca. 1.900 kcal/Tag)
Start 01.02.2010 mit 89,6 kg
Aktuell November 2010: 74,5 kg
Abnahme: 15,1 kg Ziel: Unter 78 bleiben nach dem Rauchstopp
Ziel: Unter 78 bleiben nach dem Rauchstopp
Linear-Darstellung
