Diät Abnehmen Naschkatzen

Diät Abnehmen - Naschkatzen


Gemeinsam Abnehmen Naschkatzen
abnehmen  




Zurück   Diät Abnehmen Naschkatzen > Naschkatzen > Nährwerte und Sonstiges
Gutes Abendessen? Gutes Abendessen?

Antwort
 
LinkBack Themen-Optionen Ansicht
  #1 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 16:02
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.06.2009
Ort: Frankfurt
Beiträge: 32
Geschlecht:
Gutes Abendessen?

Hallo,

ich gehe nacher wieder Angeln und hab mir deshalb jetzt schon Essen für heute Abend gemacht.

Wollte mal fragen ob das in Ordnung ist.

1xEi
100gr Fisch (Hering) ohne Öl.
1x Scheibebrot.

Ist das Diättauglich?
Mit Zitat antworten
  #2 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 16:10
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 09.09.2006
Ort: zu Hause
Beiträge: 75.019
Blog-Einträge: 4
Geschlecht:
Zitat:
Zitat von Errschaffer Beitrag anzeigen
Hallo,

ich gehe nacher wieder Angeln und hab mir deshalb jetzt schon Essen für heute Abend gemacht.

Wollte mal fragen ob das in Ordnung ist.

1xEi
100gr Fisch (Hering) ohne Öl.
1x Scheibebrot.

Ist das Diättauglich?
Schwer zu sagen.... Kommt drauf an, was du schon alles so tagsüber gefuttert hast! .....
__________________



Letzter Versuch: 1881 kcal: 60,7 g Fe; 76 g EW; 253,2 KH! Ich futter auch öffentlich...

Für Fairy und Nettchen: 4. Februar.... Ticket DB!
Ab heute nur noch Wasser!
Mit Zitat antworten
  #3 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 16:17
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.06.2009
Ort: Frankfurt
Beiträge: 32
Geschlecht:
F: 1x Brotscheibe mit Geflügelwurst. 1 Gals Milch + 1 Michschnitte
M: ca 150g in wenig Fett gebratene Bratkartoffeln. Angereichert mit viel Gemüse. Dazu ein kleines (100gr) Putenschnitzel.

Dazwischen: 1/2 Pfirsich. 1 Apfel. 1 1/2 Scheibenbrot mit Geflügelwurst.

1 Liter Tee und 0.4 Limonade
Mit Zitat antworten
  #4 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 16:21
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 09.09.2006
Ort: zu Hause
Beiträge: 75.019
Blog-Einträge: 4
Geschlecht:
Dann würde ich erstmal sagen, dass das mit dem Abendbrot ok ist!
__________________



Letzter Versuch: 1881 kcal: 60,7 g Fe; 76 g EW; 253,2 KH! Ich futter auch öffentlich...

Für Fairy und Nettchen: 4. Februar.... Ticket DB!
Ab heute nur noch Wasser!
Mit Zitat antworten
  #5 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 17:28
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.06.2009
Ort: Frankfurt
Beiträge: 32
Geschlecht:
ok danke
Mit Zitat antworten
  #6 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 18:11
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 10.02.2008
Ort: Sachsen
Beiträge: 5.876
Blog-Einträge: 772
Katzenlady eine Nachricht über ICQ schicken
Geschlecht:
Zitat:
Zitat von Errschaffer Beitrag anzeigen
F: 1x Brotscheibe mit Geflügelwurst. 1 Gals Milch + 1 Michschnitte
M: ca 150g in wenig Fett gebratene Bratkartoffeln. Angereichert mit viel Gemüse. Dazu ein kleines (100gr) Putenschnitzel.

Dazwischen: 1/2 Pfirsich. 1 Apfel. 1 1/2 Scheibenbrot mit Geflügelwurst.

1 Liter Tee und 0.4 Limonade
Aber ehrlich gesagt...für einen Mann, der ja meist deutlich einen höheren GU hat als wir Frauen, hört sich das etwas wenig an. Wieviele Kcal erreichst du denn damit (+ Abendessen)?
Mit Zitat antworten
  #7 (permalink)  
Alt 27.06.2009, 21:16
Naschkatzen Goldi
 
Registriert seit: 17.07.2007
Beiträge: 6.164
Geschlecht:
Sieht für mich auch nach sehr wenig aus und vor allem nach zu wenig Eiweiß (1g pro 1kg Körpergewicht wäre ideal) und gute Fette (30% der Tageskalorien). Die Trinkmenge bitte bis Ende des Tages noch auf 2-3 Liter (Wasser oder Tee) bringen . Ich persönlich esse abends am liebsten Gemüsepfanne oder Salat (zB mit Kartoffeln mit Quark) oder gefüllte Paprikaschoten und dazu ab und zu (für jeden Tag ist es mir zu aufwendig und teuer) mariniertes Hähnchen oder Fisch (manchmal Fischstäbchen, meistens eher Sachen wie Lachs oder Pangasius).
__________________

Mit Zitat antworten
  #8 (permalink)  
Alt 28.06.2009, 01:58
Der Geist ist willig...
 
Registriert seit: 25.06.2009
Ort: Frankfurt
Beiträge: 32
Geschlecht:
Ich weiss das es zu wenig ist aber ich habe Angst das es schnell zuviel wird.
Mit Zitat antworten
  #9 (permalink)  
Alt 28.06.2009, 10:59
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 06.10.2008
Ort: Quickborn
Beiträge: 855
Geschlecht:
Ich hatte gestern abend "Fajita" mit Garnelen und Gemüse, dazu Salat. Ein gutes Abendessen.
__________________
"Das Internet? Gibts den Blödsinn immer noch?!"
Mit Zitat antworten
Antwort

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht


Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
abendessen Susi Ich bin genervt ... 30 09.05.2009 23:21
Abendessen schlecki schlank im schlaf 5 22.03.2009 13:56
Abendessen Valeria Nährwerte und Sonstiges 36 28.10.2008 00:08
Abendessen???? Jessika85 Diät Rezepte 16 06.10.2008 00:32
Ist das ein gutes Abendessen !?! Starbucks_verliebt Nährwerte und Sonstiges 5 23.04.2007 21:33


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:22 Uhr.


Version 3.8.6 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55