[Trixy2810]

Habe gestern Abend mal wieder seit langer Zeit "gesündigt".
Schokotorte, Latte Macchiato, Schokoriegel, Quarkkuchen.....
Insgesamt waren es ungefähr 1500 Kalos zu viel.
Muss dazu sagen, dass ich nicht abnehmen will sondern mein Gewicht derzeit mit ca 2000 Kalorien am Tag halten will.

Wäre es sinnvoll die nächsten 3 Tage auf 1500 Kalos runter zu schrauben um die überschüssigen Kalos wieder los zu werden?

Danke schonmal

Lg Trixy2810

[real89]

nein!

du musst 7000kcal (oder sogar 9000) zuvIEl essen, damit du 1kg fett zunimmst! von den 1500kcal wirst du demnach wohl nich wirklich viel zunehmen, wenn überhaupt!

also is normal weiter, wenn ich jedes mal nach sowas drüber nachdenken würde zu sparen..mei..wo wär ich denn da...

[Bonbon]

Wegen einem Tag brauchst du dir nicht wirklich Sorgen machen, vor allem wenn du eh nur Halten und nicht Abnehmen willst .