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  1. #1
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    diesmal klappt es: neustart phase 1

    hey ihr lieben!
    ich habe jetzt mal wieder die phase 1 in ihrer ganzen strenge in angriff genommen und dieses mal soll es einfach klappen. heute ist tag 5 von 56... und ich bin noch hochmotiviert. dieses mal werde ich durchhalten! 8 wochen lang phase 1 ohne ausnahmen. ich weis, dass ich es dieses mal schaffe.
    jetzt im sommer (für mich ist schon sommer hehe) funktioniert es auch einfach nur 100 mal besser.
    ich habe mir ein büchlein angelegt, da gebe ich mir wirklich wahnsinnig viel mühe damit und gestalte es schön usw. jeden tag gibt es einen kleinen eintrag, auch mit meinen mahlzeiten, die ich gegessen habe.
    im moment fühl ich mich einfach tierisch wohl!

    mein größtes ziel ist es, einfach nur die phase 1 durchzuhalten. dann wird das ganze auch einfacher. und wenn ich glück habe, habe ich ja vielleicht sogar am ende der 8 wochen schon mein ziel erreicht
    aber ich setze mir keine festen gewichtsziele vor, wiege mich nur noch einmal die woche, den rest der woche wird die waage weggeräumt.

    ist noch jemand von euch in phase 1 zur zeit? oder hat lust sich hier anzuschließen?

    würde mich freuen!!

  2. #2
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    Hallo 5arah, ich hab auch letztes Wochenende beschlossen mich mit der Montignac zu befassen und hoffe das ich dadurch abnehme. Du scheinst ja schon ein alter Hase zu sein? Ich kenne mich momentan noch nicht so gut aus. Habe mir 2 Bücher bestellt - eines heißt DIe Montignac Methode für Einsteiger und das andere heißt Essen gehen und dabei abnehmen.

    Hattest du beim ersten Versuch Erfolg? Ist ein bißchen schwierig so als Laie beim ersten Versuch schon alles richtig zu machen oder?

    Drück dir die Daumen das es dieses Mal klappt.. Bei deinen 4 Kilos kannst du schon zuversichtlich sein...

    Starten wir gemeinsam die Phase 1? Also ich versuche es zumindest ...

    Bis bald vielleicht..

  3. #3
    Usagi Gast
    Hallo

    Schön das du so zuversichtlich bist ich bin mir sicher das du es schaffst so hochmotiviert wie du bist.

    Ich bin zwar eh noch laufend am abnehmen aber ich möchte jetzt auch wieder eine ernsthafte Phase 1 machen
    Bis zum Sommer soll noch einiges weg und das geht in Phase 1 einfach eindeutig schneller
    Also wenn es euch recht is schließ ich mich euch an

    @Eva: Mach dir keine Sorgen wegen dem richtig Machen. Wenn du die Bücher gelesen hast wird es garnicht so schwer wie du vielleicht jetzt noch glaubst.
    Und wenn du Fragen hast her damit mittlerweile mach ich MM schon seit über 1 Jahr und kann sagen ich kenn mich aus

  4. #4
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    11.12.2006
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    Zitat Zitat von Eva37 Beitrag anzeigen
    Hallo 5arah, ich hab auch letztes Wochenende beschlossen mich mit der Montignac zu befassen und hoffe das ich dadurch abnehme. Du scheinst ja schon ein alter Hase zu sein? Ich kenne mich momentan noch nicht so gut aus. Habe mir 2 Bücher bestellt - eines heißt DIe Montignac Methode für Einsteiger und das andere heißt Essen gehen und dabei abnehmen.

    Hattest du beim ersten Versuch Erfolg? Ist ein bißchen schwierig so als Laie beim ersten Versuch schon alles richtig zu machen oder?

    Drück dir die Daumen das es dieses Mal klappt.. Bei deinen 4 Kilos kannst du schon zuversichtlich sein...

    Starten wir gemeinsam die Phase 1? Also ich versuche es zumindest ...

    Bis bald vielleicht..
    hi eva,
    naja alter hase ... ;D kann man schon so sagen, aber mit megavielen durchhängern! leider!
    hast du denn deine bücher jetzt schon fertig gelesen?
    so schwierig ist das verstehen nicht, eher das durchhalten. aber naja.
    naja als ich mal 6 wochen phase 1 durchgehalten habe, hab ich 5 kilo abgenommen, und das trotz normalgewicht.
    aber ich merke, dass man echt immer mal wieder etwas lesen muss, vieles dringt mit der zeit in den hintergrund und es schleichen sich fehler ein.

    Zitat Zitat von Usagi Beitrag anzeigen
    Hallo

    Schön das du so zuversichtlich bist ich bin mir sicher das du es schaffst so hochmotiviert wie du bist.

    Ich bin zwar eh noch laufend am abnehmen aber ich möchte jetzt auch wieder eine ernsthafte Phase 1 machen
    Bis zum Sommer soll noch einiges weg und das geht in Phase 1 einfach eindeutig schneller
    Also wenn es euch recht is schließ ich mich euch an

    @Eva: Mach dir keine Sorgen wegen dem richtig Machen. Wenn du die Bücher gelesen hast wird es garnicht so schwer wie du vielleicht jetzt noch glaubst.
    Und wenn du Fragen hast her damit mittlerweile mach ich MM schon seit über 1 Jahr und kann sagen ich kenn mich aus
    hey usagi,
    find es toll, wie du das angehst. und ich denke auch, dass man mit phase 1 ganz gute erfolge erziehlt in kurzer zeit. also fein, dass du auch dabei bist!!




    so ihr beiden. ist ja jetzt sozusagen tag 13 bei mir. leider hatte ich austicker letzte woche!
    dienstag abend hab ich richtig dolle viel süßes in mich reingestoft, ganz böse und mittwoch wollte ich mich wieder einkriegen. hab es auch bis nachmittag geschafft, gut bissl bitterschokolade usw, aber abends bei meinen eltern dann wieder ausgetickt. donnerstag dann auch den ganzen tag echt viel gegessen und auch recht viel süß
    naja seit freitag hab ich mich dann endlich wieder eingekriegt, hmmm.

    so ein mist immer

    wie lief denn bei euch ostern??

  5. #5
    Usagi Gast
    Also Ostern war ganz schlecht bei mir ich hab nen Milka hasen und ein riesiges Marzipanei verdrückt
    Aber da die ganzen bösen Sachen die im Osternest waren weg sind kann ich morgen wieder loslegen
    Ich kauf ja aus prinzip schon keine Sachen mehr die ich nich essen soll.Dann komm ich gleich garnicht in Versuchung
    Und einkaufen am besten nur mit vollem Magen dann kauft man auch wirklich keinen blödsinn

  6. #6
    Registriert seit
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    163
    ja das stimmt. ich kaufe auch keine süßigkeiten, deswegen ist es auch immer so fatal, wenn ich mal bei meinen eltern bin.
    naja was soll man machen, als immer wieder zu vergessen was war und neu anzufangen

    ganz wichtig bei montignac ist irgendwie auch, dass man genug isst und nicht zu wenig. bei mir ist das immer das problem. oft passiert es mir, dass ich nicht genug esse und dann kommt wie man sieht die fressattacke...

    naja ostern ist ja jetzt vorbei

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