Ups, stimmt, nach der neuen Methode soll dies ja möglich sein, ich habe nur die alten Bücher gelesen nach denen es noch tabu war und ich werde es auch weiterhin so handhaben da ich der Ansicht bin dass man so besser abnimmt und es auch gesünder ist. Ich persönlich fühle mich wohler mit den alten Regeln. Welcher GI wird denn aktuell für VK bzw normale Nudeln angegeben?
Der von normalen liegt ja sicher höher und je niedriger der GI desto besser. Ausserdem scheint es viele Leute zu geben die nicht mehr abnehmen wenn sie zu viele Produkte die genau an der GI-Grenze liegen zu Fett essen (also Sachen mit GI 35) und ich habe das bei mir selber auch festgestellt.
Ach herrje, deswegen auch mein Thread über altes und neues MM, ich wollte einerseits darauf aufmerksam machen und andererseits herrscht in mir eine leichte Verwirrung diesbzgl. ^^