[Heartbeat]

Hallöchen !

Gibt es hier niemanden, der sich zur Zeit mit der Montignac-Methode gegen seine Pfunde kämpft? Ich würde mich sehr freuen, wenn sich hier vielleicht noch die ein oder andere Person findet, die auch mitmacht, damit man sich gegenseitig aufbauen kann und natürlich sich austauschen kann.

Liebe Grüße von Denise

[Usagi]

Hallo Denise

Ich mach seit Jänner Monti und bin ein riesen Fan davon geworden.
Leider gibts nicht recht viele MM begeisterte hier
Ich freu mich das ich noch eine verbündete gefunden hab
Wie lang machst den schon Montignac?

[Heartbeat]

Oh wie schön, noch jemand, hatte die Hoffnung ja schon fast aufgegeben! Ich habe 2003 (Sommer) schonmal erfolgreich mit der Montignac Methode abgenommen, ich habe zu diesem Zeitpunkt 96 kg gewogen und Kleidergröße 46 getragen. Bereits Anfang 2004 habe ich mein Wunschgewicht (60 kg) erreicht gehabt und dann auch erfolgreich bis ca. November 2006 gehalten. Im August 2006 wurde ich schwanger und nach dem dann natürlich ganz normal ein paar Kilos drauf gekommen sind, war ich so frusstig, dass mir alles egal war und ich dann zum Ende der Schwangerschaft stolze 99kg auf die Waage brachte und dann natürlich auch direkt nach der Geburt noch gehalten habe und wieder Kleidergröße 46 hatte (April 2007). Irgendwann im Herbst letzten Jahres habe ich dann endlich wieder den Dreh bekommen und habe mit der Montignac Methode von neuem begonnen und bin dann schließlich bei 80kg gelandet. Das Gewicht habe ich bis dato auch soweit zumindest erstmal halten können, aber mir fehlt wieder der Dreh, auch weiter an meinem Gewicht zu arbeiten, denn wohl fühle ich mich absolut nicht und die Kleidung von "damals" hängt im Schrank und ich würde die Sachen wirklich super gerne wieder anziehen. Ich brauche momentan also irgendwie mal so einen berühmt berüchtigten Tritt in den Allerwertesten....... Wie hast Du es geschafft zu starten? Ich habe echt solche Startschwierigkeiten diesmal, obwohl ich Montignac echt toll finde und man ja auch wirklich schlemmen kann und nicht auf viel verzichten muß.

[Usagi]

Also ich hab eigentlich mit einer Freundin gestartet und war mir sicher dass ichs nicht durchziehen kann.
Es war aber dann genau umgekehrt die Freundin von mir was anfangs so groß geredet hat, hat nichtmal eine Woche durchgehalten und ich bin mehr als zufrieden damit.
Ich hatte aber auch einige hilfe anfangs. Meine Arbeitskollegin ernährt sich schon seit 5 Jahren nach MM und hat mich immer geschimpft wenn ich mal KH und fett mischen wollte oder ein Schokostückerl schief angesehen hab
Außerdem hat mich anfangs der Erfolg von ihrem Freund sehr motiviert...und mittlerweile macht das mein eigener und das weitaus bessere Lebensgefühl natürlich.
Das schwere wird dann sicher sein wenn Phase 2 beginnt nicht zuviele ausnahmen zu machen. so wirds ja bei dir auch angefangen haben oder?

Wie streng bist du denn bei den Regeln? Ich bin ja eine sehr süße (mittlerweile nicht mehr so) und das is mir natürlich am schwerste gefallen
Ich hab halt dann mit zuckerfreien Bonbons meine Lust auf Süßigkeiten gestillt und mittlerweile gents auch so gut wie ohne. Und natürlich ess ich nach wie vor mein Stück 70% Schoki nachm essn. Die gönn ich mir einfach und wie man sieht funktionierts ja auch so

[sweetpink]

hab vor 3 tagen damit angefangen, aber ich hab das Gefühl, dass ich aufgrund der verminderten Kohlenhydratzufuhr Heisshungerattacken hab. mal sehen, wie lange ichs schon durchhalten werde. ich wieg aber jetzt auf jeden Fall weniger

[Usagi]

Wieviele KH Mahlzeiten nimmst du denn zu dir?
Ich hab am Anfang dann mal fast ganz auf KH verzichtet und wahr dadurch immer recht müde vielleicht solltest einfach ab und zu mal einen Tag einlegen wo du mehr als eine Mahlzeit in KH-Form zu dir nimmst!?

[sweetpink]

genau so mache ich das, ich esse jetzt mehr Kohlenhydrate. seut dem gehts mir besser

[Usagi]

Und wie gehts dir sonst so mit der Ernährung?
Fehlt dir irgendwas ganz besonders?
Bei mir sinds die Kartoffeln die ess ich eigentlich recht gern das is garnicht so einfach darauf zu verzichten

[Will mehr]

Hallo,
habe mir heute ein MM Buch gekauft und bin sehr begeistert von dem Prinzip.Ich habe zwar schon seit 2 Wochen die Kohlenhydrate stark reduziert,aber mit MM ist es doch einfacher sich noch besser zu ernaehren.Auch habe ich es geschafft meinen suessigkeitenkonsum sehr stark einzuschraenken.Ich habe 2 Wochen keine Schokolade gegessen und ich vermisse sie nicht.Mitlerweile koennen mein Mann und meine Tochter neben mir Suesses oder Eis essen und es interessiert mich nicht.Vor 2 Wochen haette ich das niemals geglaubt.
Also aufgehts,machen wir uns stark fuer MM!!
Viele Gruesse!

[janis23]

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