Ein großes Hallo an alle Beitragsinteressierten,
ich bin niegel,nagel neu hier und suche dringend Rat.Ich mache jetzt seit 4 Wochen die Montignac-Diät.Ich halte mich ganz streng an die Regeln(was wirklich sehr schwer ist) und habe in der letzten Woche ein Kilo zugenommen.Die Woche dafor habe ich drei Kilo abgenommen.Da habe ich auch mit dem Wiegen erst angefangen.ich bin inzwischen durchs viele Lesen über Diäten verunsichert ob diese Methode tatsächlich Erfolgsversprechend ist.
Hat Jemand Erfahrung mit Montignac-egal ob positiv oder negativ???
Vielleicht finde ich auch eine Leidensgenossin/genossen,der/die auch gerade mit Montignac sein Glück versucht?
Freue mich über jeden Beitrag!!!

Viele Grüße Thalja

[Usagi]

Hallo
Das freut mich aber noch einen Monti abnehmer hier zu treffen.
Ich hab mich die ersten zwei Monate garnich gewogen (liegt aber daran das ich keine Waage hatte) aber von meiner Arbeitskollegin weis ich das damals bei ihr das auch etwas geschwankt hat bis sich alles richtig umgestellt hat.
Deine Bauchspeicheldrüse braucht warscheinlich einfach etwas mehr Zeit und solang du nich alles wieder oben hast von deinem Startegwicht würd ich mir da keine Sorgen machen. Ansonsten solltest du dir vielleicht doch nochmal genau ansehen was du denn so zu dir nimmst.

Die Regeln einzuhalten wird übrigens immer leichter nach einer weile ich hab ja anfangs immer ewig überlegt was ich wozu essen darf aber mittlerweile hab ich das schon ganz gut im Griff

Dann viel Erfolg
ich freu mich schon auf erfahrungsaustausch
LG Usagi

Hallo,
schön Jemanden zu treffen,der sich besser mit M.M auskennt.Ich mache auch noch Sport dazu,drei Mal die Woche.Erst gehe ich 30 Minuten auf den Elypsen-Trainer,kontrolliere meinen Puls dabei,dann mache ich Problem-Zonen -Gymnastik.Da Muskelmasse ja schwerer ist,kann mein Kilo-Problem auch daher kommen.
Wie lange machst du schon M.M.?Fühlst du dich so über-super-gut,wie es in dem Buch beschrieben wird?Bei mir ist das noch nicht so ganz der Fall.Warscheinlich bin ich auch etwas zu ungeduldig.
Hat deine Kollegin Erfolg damit gehabt?

Dir auch viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Gruß Thalja

Hallo,
schön Jemanden zu treffen,der sich besser mit M.M auskennt.Ich mache auch noch Sport dazu,drei Mal die Woche.Erst gehe ich 30 Minuten auf den Elypsen-Trainer,kontrolliere meinen Puls dabei,dann mache ich Problem-Zonen -Gymnastik.Da Muskelmasse ja schwerer ist,kann mein Kilo-Problem auch daher kommen.
Wie lange machst du schon M.M.?Fühlst du dich so über-super-gut,wie es in dem Buch beschrieben wird?Bei mir ist das noch nicht so ganz der Fall.Warscheinlich bin ich auch etwas zu ungeduldig.
Hat deine Kollegin Erfolg damit gehabt?

Dir auch viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Gruß Thalja

[Usagi]

Ich mach Montignac jetzt seit knapp 3 Monaten.
Nächste Woche werd ich eine kurze Pause einlegen da ich auf Urlaub fahre und sich das mit Abschluss von Phase 1 gut ausgeht.
Ich werde aber sicher nochmal 3 Monate oder ev mehr dranhängen.
Mir gehts mit Monti sehr gut, mir is es aber vorher nicht unbedingt schlecht gegangen Was mir auffällt ist das ich viel ausgeruhter in der Früh bin und bei weitem nicht mehr soviel schlaf brauche seit ich das ganze Zuckerzeugs abgesetzt hab.

Meine Kollegin hatte davor nicht wirklich Gewichtsprobleme.Die hat das aus dem Grund gemacht weil ihr Kreislauf immer verrückt gespielt hat wenn sie hunger hatte, und das ist seitdem sie Montignac macht weg.

Ihr Freund hat 15 kilo abgenommen und hält die auch obwohl er jetzt wieder in seine alten Essgewohnheiten zurückgefallen ist.
Für mich wirds aber definitiv nicht nur eine übergangslösung ich möchte das auch nachdem ich abgenommen hab nicht mehr ändern.

Wow,
meine Glückwusch,du hast schon eine Weile hinter dir und ein gutes Stück geschafft.Mir geht es inzwischen besser.Man ist am Anfang halt ein bischen ungeduldig,da es einfach auch schwer ist.Gerade zu Feiertagen,wo man überall eingeladen wird.Habe sogar ein Stück Nußtorte ausgeschlagen und lieber an einem Apfel geknabbert.Mein Mann ist die leckersten Süßegkeiten,kann es sich auch erlauben,aber es ist schwer zu widerstehen.Ich esse auch 70% ige Schoki.Fast täglich ein paar Stückchen.Irgendwann wird bestimmt auch das nachlassen.
In solche Situationen denke ich immer wieder an meinen größten Wusch:Schlank zu sein,Klamotten zu kaufen ohne darauf achten zu müssen ob sie gut genug kaschieren.Und Wünsche erfüllt man sich doch gerne!!!!!
Ich werde Phase I mindestens noch 8 Wochen duchziehen und wenn ich meine Traumfigur für mich erreicht habe auch weiter machen.Würde meine alte Essgewohnheit Schlank machen,dann hätte ich ja nicht zugenommen,also muß man schon dabei bleiben.Ist bestimmt der größte Fehler den viele machen:nach dem Abnehmen so zu Essen,wie man es gewohnt war.
Wann und wohin fährst du in den Urlaub??
Wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Spaß!!!!!