moin, moin....

Es gibt doch seit kurzem diese Diät Gruppen hier im Forum. Atkins, WW usw... Was ich vermisse ist auch Montignac. Ich denke es gibt hier viele, die sich nach MM ernähren. Es gibt zwar zwei große MM- Foren im Internet, bin aber lieber bei den Naschis. Was meint ihr?

LG
topolinchen

Hallo Topolinchen,

da ich keine Ahnung hatte wie diese Diät funktioniert und vorher auch noch nix von ihr gehört hatte, habe ich ein wenig gegoogelt und bin auf diese Seite gestossen:
http://www.diaeten-sind-doof.de/diae...c-methode.html

Besonders intressant fand ich was Stiftung Warentest dazu sagte. :shock:

Das ist keine Kritik an Deiner Form der Gewichtsreduktion, wie gesagt, ich war nur neugierig und dachte es ist gut, wenn Du das liest.

Viele Grüße
Ginger

PS: Nur eine Überlegung und sie gehört hier zwar nicht rein, aber vielleicht ist Trennkost doch das Beste. Weil das zusammenspiel von Kohlenhydraten und Fetten immer als schlecht gesehen werden. Es gibt Diäten die sagen, Fett darf man, aber Kohlenhydrate nicht und es gibt Diäten, die sagen genau das Gegenteil.
Währe es dann nicht logisch, beides zu trennen und mal so und mal so zu essen, weil beide Diäten haben offensichtlich Erfolg. *grübel*

Hallo Ginger.

Ich kenne diese Seite schon und ich muss sagen, daß das meiste überhaupt nicht stimmt! Ich versteh nicht warum Stiftung Warentest diese Bewertung abgegeben hat. Ich denke man hat sich mit dieser Ernährung nicht wirklich auseinander gesetzt. Tatsache ist, daß Montignac von vielem Fleisch abrät, vorallem Schweinefleisch und Rindfleich. Ab und zu etwas Geflügel und sonst nur gute Fette wie Olivenöl, Rapsöl usw. Und Montignac empfehlt nicht Wein in der Schwangerschaft!!! Das ist der größte Unsinn den ich je gehört hab! Glaub mir. Ich kenne Montignac seit ca. 2 Jahren und habe sehr viel darüber gelesen. Habe auch viele Bücher zu hause. Die Menschen, die diese Methode so kritisieren, können nicht wirklich sich genügend informiert haben. :meim:

LG
topolinchen

Hallo, Ich bin auch für ein Monti Forum, den Bericht kann ich so auch nicht unterschreiben, denn letzlich essen wir sowohl als auch...nur in Phase 1 (abnehmphase) halt eben nicht in einer Mahlzeit. den Insustriezucker zu ignorieren, das schadet sicherlich ganz und gar nicht .-))

Monti ist ein prima Einstieg in die bewusste, vollwertige Ernährung finde ich. Das sind andere sicherlich auch...von daher ist es ja gut, sich aus allen Bereichen das wesentliche rauszuziehen
aber ja.....ein Monti Forum wäre Klasse, da würde ich sogar aktiv mit dran arbeiten .-)

[quote="Ginger"]Hallo Topolinchen,

da ich keine Ahnung hatte wie diese Diät funktioniert und vorher auch noch nix von ihr gehört hatte, habe ich ein wenig gegoogelt und bin auf diese Seite gestossen:
http://www.diaeten-sind-doof.de/diae...c-methode.html

Besonders intressant fand ich was Stiftung Warentest dazu sagte. :shock:

Das ist keine Kritik an Deiner Form der Gewichtsreduktion, wie gesagt, ich war nur neugierig und dachte es ist gut, wenn Du das liest.
[quote]

ich find auch, Stiftung Warentest muss nicht alles testen....

zu Montignac gibt es zu sagen, dass man sich nicht HIRNLOS danach ernärhren darf, aber das sollte man bei keiner ERnärungsumstellung machen.

Fisch sollte öfters (2-3 x/Woche) verzehrt werden und Fleisch (Huhn, Truthahn etc. ca 2x/woche) das sind glaube cih gängige Empfehlungen....
Montignac empfiehlt das auch und an den 2 andren Tagen der Woche gibts VOllkorn-Spaghetti mit REINER TOMATENSAUCE oder mal Salat mit Tomaten und Mozzarella oder ähnliches...

Alkohol: er schreibt auch, man sollte es anfangs am besten vermeiden, sonst sind 2 Gläser Wein/Tag okay, aber wers vorher net trinkt wird nicht einfach damit anfangen, vor allem, weil er selber schreibt, vermeiden wäre besser...

Zu Obst gibt er zwar auch mächtig seinen Senf ab, aber auf Bananen und andre sehr "zuckrige" Obstsorten kann ich getrost verzichten...

Seine Empfehlungen zu Sport sind schwach, aber er ist Franzose! Das erklärt sich für mich von selbst, über das Klischee: kein Sport und Wein trinken

Ich hatte mich eine Zeit lang (2 Monate) gut nach Montignac ernährt UND bin zusätzlich 3x/Woche ins Fitness-Studio getingelt mit Muskelaufbau und Fettverbrennungs-Training und habe in der Zeit 10kg Fett abgebaut, danach waren Muskeln da, von deren Existenz ich keine Ahnung hatte...

versuche mich wieder danach zu ernähren und den Anfang mit Multan zu pushen...

Hallo Topolinchen

Das mit dem MM-Forum finde ich ganz eine tolle Idee denn ich versuche auch abzunehmen mit MM und meine ERnährung für immer umzustellen.

Ich hoffe dass dies etwas wird mit dem Forum würde mich auch daran beteiligen.

Einen schönen Abend wünsche ich

Hallo Topolinchen

Das mit dem MM-Forum finde ich ganz eine tolle Idee denn ich versuche auch abzunehmen mit MM und meine ERnährung für immer umzustellen.

Ich hoffe dass dies etwas wird mit dem Forum würde mich auch daran beteiligen.

Einen schönen Abend wünsche ich

Hallo Schnurrli

Ich habe jetzt vor einer Woche auch wieder neu angefangen und habe jetzt ca 1 kg runter. Wir können ja uns gegenseitig unterstützen und uns auch erzählen was wir so essen usw. Hätte riesen Spaß!

LG
topolinchen

Ich finde es toll dass Du wieder angefangen hast und sogar schon 1 Kilo abgenommen hast.
Ich bin fast am verzweifeln denn ich nehme schon seit Wochen nichts mehr ab obwohl ich denke dass die Ernährung stimmt.
Morgens vom berühmten 3 Minuten Brot
oder Jogurth und Früchte
manchmal auch nur Fleisch und Käse.
Mittags etwas Schinken und Spargeln
Abends Gemüse und Fleisch
aber es passiert nichts.
Was solls, ich werde so weitermachen denn der Körper verändert sich (Umfang) aber das Gewicht geht nicht runter fühle mich trotz allem wohl
Ich wünsche Dir viel ERfolg dass du Dein Ziel bis Silvester schaffst.

Ganz e liebe Gruess bis zum nächsten Mal

Ich finde es toll dass Du wieder angefangen hast und sogar schon 1 Kilo abgenommen hast.
Ich bin fast am verzweifeln denn ich nehme schon seit Wochen nichts mehr ab obwohl ich denke dass die Ernährung stimmt.
Morgens vom berühmten 3 Minuten Brot
oder Jogurth und Früchte
manchmal auch nur Fleisch und Käse.
Mittags etwas Schinken und Spargeln
Abends Gemüse und Fleisch
aber es passiert nichts.
Was solls, ich werde so weitermachen denn der Körper verändert sich (Umfang) aber das Gewicht geht nicht runter fühle mich trotz allem wohl
Ich wünsche Dir viel ERfolg dass du Dein Ziel bis Silvester schaffst.

Ganz e liebe Gruess bis zum nächsten Mal