[Helmyne]

Hallo Montis,
möchte dieses Unterforum ein wenig wieder zum Leben verhelfen!



Ich mache seit knapp 5 Monaten Montignac und habe 20kg dadurch abgenommen.
Jetzt fehlen mir nur noch 8kg zu meinem Glück.

Sind noch andere Montis anwesend?

Vielleicht können wir uns hier ja ein wenig austauschen?

Bis bald und liebe Grüße
Helmyne

Hallo Helmyne,

wow, 20 kg in 5 Monaten - toll !!! Das macht Mut
Ich möchte auch mit MM abnehmen, bin jetzt aber erst ein paar Tage dabei...mal schauen wie's klappt.
Die Rezepte nach MM sind ja super lecker, mein Problem sind nur immer die vielen Ausnahmen, d.h. Feste, wo ich mich dann doch nicht dran halten kann - hier ne Grillparty, da ein Stadtfest, dort Kerwe... ...und außerdem trink ich ziemlich gerne Bier...und das ist ja nach MM mehr oder weniger tabu.
Wie dem auch sei, ich werde jetzt hart bleiben und das durchziehen

Dir viel Erfolg weiterhin und liebe Grüße,
Ursel

Hallo ihr Zwei

Ich bin seit einem Jahr mit MM beschäftigt, leider geht nicht sehr viel, bin vielleicht zu leger oder schon zu alt.

Eventuell können wir uns austauschen denn ich finde es toll in 5 Monaten 20 kg abzunehmen, ich frage mich wie man das macht.

Bis bald
E liebe Gruess

Hallo Schnurrli,

zu alt bist du auf jeden Fall nicht Ich kenne gleich zwei Leute, die beide Mitte - Ende 50 sind und beide haben innerhalb eines Jahres um die 20kg abgenommen...es geht also
Und dass ich das weiß hilft mir im Moment auch ein bißchen, mich an die Regeln zu halten - obwohl, ich muss gestehen, ich mache trotzdem noch viel zu viele Ausnahmen aber so lange es nur abwärts geht bin ich schon zufrieden. Natürlich möchte ich mit der Zeit schon erreichen, dass Ausnahmen nicht mehr an der Tagesordnung sind, aber du weißt ja bestimmt selbst wie das ist mit der Disziplin...

Trotzdem ein schönes Wochenende

Ursel

[only_me]

Hallo...

ich habe ja jetzt gerade wieder angefangen, aber schonmal mit Montignac 12 kg innerhalb von 3 Monaten abgenommen....

ich muss gestehen ich ziehe das nicht konsequent durch....aber ich leg es auch nicht drauf an einen "schnell-abnehm-Wettbewerb" zu gewinnen...
und auch wenns so langsamer geht...es geht...und das langt mir...

Mein Dad (64) macht auch mit...und ist super begeistert...bei ihm kommt auch noch viel körperliche Arbeit dazu und die Pfunde purzeln und purzeln...

also nur weiter....das wird schon..

Gruß only

[peffi]

Hallo
Mache erst seit 4tagen MM aber habe schon 1,5kg weniger. Ich hab nur noch einige Fragen. Darf ich Hartweizennudeln mit Fleisch und Salat kombinieren?

Gruß Steffi

Hallo,
hier ist noch ein Monti.Ich mache Montignac nun seit fast 9 Wochen.Es ist mir anfangs sehr schwer gefallen,aber nun fühle ich mich super-klasse!!!
Ich habe ganz tolle Ergebnisse erzielt und werde von allen auf meinen Erfolg angesprochen.Ein schönes Gefühl!!!
Nun zur Frage,Hartweizennudeln darfst du gar nicht essen,nur Vollkornnudeln und die ohne Fleisch,außer wenn du schon in Phase II bist.
Ich finde es super,daß dieses Unterforum langsam mehr Leben bekommt!!!
Gruß Thalja

[Braveheart]

Ahoi!
Also, ich habe schon einmal mit Mitignac richtig gut abgenommen.
Warum bin ich wieder mit dem Gewicht hochgekommen?
Die Gefahr steckt eben im Alltag, wenn man nicht sooo genau mehr aufpassen muß, weil ja alle sagen, daß man schon so toll abgenommen hat.
Fußball-WM, Sommer, grillen, Bier.... Kawumm!

Also, wenn es schon mal geklappt hat, warum nicht wieder?
Meine Frau ist absoluter Jojo-Kalorienreduzier-Abnehm-Fan. Ohne Kartoffeln geht da kaum was, ich muß also sehen, wie ich die Mahlzeiten irgendwie auf Monti gebogen bekomme.

Die Monti-Methode würde ich ohne fundierte Kenntnisse (Bücher lesen!) nicht anfangen, Du findest die GI-Fallen sonst nicht und bekommst Frust.

In meiner ersten Neuphase verzichte ich fast total auf Kohlenhydrate und es geht schon gut ab. Bin aber ja auch nicht auf der Flucht, sondern dabei meine Ernährung langfristig umzustellen.

Liebe Grüße
Braveheart

Hallihallo!
Habe auch schon mal mit Monti 10 kg abgenommen.
Damals hatte ich allerdings Unterstützung von meiner Mutter.
Nun bin ich Studentin und habe dank des vielen Lernens und extremem Zeitmangel alles wieder auf den Rippen.
Würde das gerne wieder rückgängig machen. Allerdings bin ich Monti-technisch auf dem Stand der Bücher von vor 10 Jahren und habe gehört, dass die Methode sich über die Jahre wieder entwickelt hat. Nach welcher Literatur richtet ihr Euch?

Liebe Grüße und einen guten Start in eine verkürzte Woche,
Igelinschen

[5arah]

naja grundlegend hat sie sich sicher nicht verändert. ich hab die bücher: "montignac 100 rezepte", und "die montignac methode- essen und dabei abnehmen"

das zweite ist weit tiefgründiger und ich finde es echt gut, aber das erste reicht auch aus, um die methode zu verstehen und du hast sogar noch paar rezeptideen...

dann mal guten einstieg