Hallo !
Ich ernähre mich nach der Montignac Methode, besser bekannt vielleicht als GLYX Diät, Monti ist halt nur noch etwas strenger, aber die Basis ist sehr gleich. Wer hat Erfahrungen mit GLYX ? Ich bin begeistert, aber auch andere Ernährungen finde ich interessant. Hoffe auf Erfahrungsaustausch.

Liebe Grüße
Hannoverbibi

Hallo Bibi,

ich hab mit Montignac angefangen, aber festgestellt mit Brot und Nudeln (VK) nehm ich nicht ab und bin jetzt zu LOGI übergewechselt. Da sind auch Möhren etc. wieder erlaubt *freu*

Grüsse,

Michi

( www.logi-methode.de )

Hi Michi,

find ich lustig, ich hab auch mit Montignac angefangen, und festgestellt dass ich mit Vollkornnudeln und Vollkornbrot stagniere... ich bin dann auf Atkins umgestiegen
Ich bin aber fest entschlossen, sobald ich einigermassen normales Gewicht erreicht habe, dauerhaft nach Monti zu leben.
Ist meiner Meinung nach die Methode, die ich am besten lebenslang durchhalten kann....

Grüße
Kat

Hui Kat,

Atkins ist heftig, das könnte ich nicht. Ich hab mich für LOGI entschieden, ist nicht ganz so krass wie Monti und ich nehm super ab

Schau da mal rein, wenn du auch mit Vollkorn Probleme hattest.... vielleicht ists auch was für dich

Grüsse,

Michi

[Julchen]

Leider ist das alles nix für mich, da ich vegetariere bin.... Oder liege ich da falsch?

@WW-Julchen:

Das kommt, denke ich, darauf an, ob du Milchprodukte verzehrst, Tofu und Sojaprodukte magst!
Ansonsten: Huelsenfruechte (Linsen!) essen.
(aber ich denke, das weisst du ja selber ).

Total bescheuert ist es fuer eine(n) Vegetarier/in nur, wenn du in der Kantine essen musst. So geht es zumindest einer Kollegin von mir. Denn die vegetarischen Gerichte strotzen normalerweise nur so vor Fett und mit Weissmehl wird auch nicht gegeizt (Vollkorn... Was ist das...? ).
Das Gemuese ist selten gut und der Salat voller Essig. *seufz*
-> Das ist halt KANTINE!

Wenn man selbst kocht muesste es machbar sein...

Gruss,
Bones

@nagerle
kannst du bitte ein paar Beispiele geben, was ich wann und in welcher Zusammensetzung essen darf?
Ich mag und kann derzeit kein neues Buch kaufen,meine finanzielle Situation ist mies *heul*
Lieben Gruss aus Wien
oldieoma

@oldieoma
Was für Beispiele meinst du? Montignac oder LOGI?

Grüße,

Michi

Hallo Oldieoma

ich ernähre mich auch nach Montignac und bin begeistert!
geh mal auf:
www.montignac.ch

hier findest du mega viele infos und für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. :zwin:

lieber Gruss
Grufty