Kampf den Kilos - mit Montignac - wer macht mit?

[v1810]

Hallo zusammen,

habe vor einiger Zeit angefangen, mich durch die MM-Bücher zu lesen und hab parallel auch gleich versuchsweise nach den MM-Regeln gekocht. Allerdings war ich noch nicht zu 100% konsequent und hab zwischendrin öfters mal "gesündigt".

Trotz meiner "Sünden" hab ich die letzten 2 Wochen bereits 1 kg abgenommen; nach MM-Maßstäben wohl eher wenig, aber ich war ja auch nicht ganz konsequent.

Nun, ich pack mich jetzt endlich bei der Nase und reiß mich hoffentlich künftig zusammen...

Jedenfalls wollte ich mal hören, ob jemand ebenfalls im Anfangsstadium/Phase 1 ist.

Wenn interesse besteht, können wir ja gerne so eine Art Tabelle erstellen mit unseren Fortschritten - sozusagen als Ansporn...

Also vielleicht liest man sich gelegentlich.

[5arah]

hey ich würde gerne mitmachen!!
ich bin auch sozusagen phase 1, (wiedermal...)
bis zum frühling müssen noch unbedingt 5 kilo weg bei mir,
je schneller um so besser!

zur zeit verzichte ich vollständig auf jegliche süßigkeiten,
meinem körper tuts gut.. meiner seele naja

wie sieht es denn bei dir aus?

[v1810]

Freut mich zu lesen
Für mich ist das - nach diversen Versuchen, Kilos loszuwerden - der erste Versuch nach Montignac und bis jetzt klappt's ganz gut, obwohl ich noch nicht zu 100% mm-konform esse.
Trotz einiger Naschereien, gerade in der Faschingszeit Krapfen, hab ich schon 2 kg runter bekommen
Im Moment versuch ich auch, bei den Süßigkeiten tapfer zu sein, klappt aber nicht immer ganz. So hab ich mir nun als Limit vorgenommen, es bei einer Nascherei täglich zu belassen, das krieg ich ganz gut hin.
Bei mir sind es noch mindestens 10 kg, die ich gern loswerden würde.
Am Wochenende hab ich wieder mit Joggen angefangen; bin gespannt, ob ich das nun länger durchalte
Würde mich freuen, gelegentlich mal wieder von dir zu lesen.

[Ciwei]

Wenn Naschen unbedingt sein muss, versuchs mal mit 80 %iger Schokoklade. - Teilweise gibt es sie als Päckchen mit so 15 g Täfelchen. (Mein Vater mag die sehr gern)

Gruss

Ciwei

[v1810]

Hallo Ciwei,
danke für den Tipp. Werd ich gelegentlich mal schaun, ob ich sowas krieg
Gruß
v1810

[maggie01]

Hallo,

bin neu hier im Forum...aber ein großer Montignac-Fan..habe letztes Jahr bereits 10kg damit abgenommen und bin schwer begeistert. Habe sämtliche andere Diäten durch; Shakes, WW, FDH...etc. Also ich wäre dabei! Das gute an Montignac ist, dass ich mein Gewicht gehalten habe! Ich habe mich in den letzten 3 Monaten mehr nach Phase 2 mit vielen Ausrutschern (gerne mal Schoki und auch mal nen Nudelauflauf ..grins!!) ernährt und trotzdem kam kein Jojo-Effekt! Habe mich getrennt und deswegen mich deswegen vermehrt mit Schoki getröstet... so, und nun sollen die nächsten Kilos schmelzen! Hast du dir einen bestimmten Zeitraum vorgenommen?? Habe letztes Jahr recht schnell abgenommen...also die ersten 2 Wochen waren fast 4!! kg weg und danach gings schleppend mal 0,5 - 1 kg pro Woche und auch mal eine Woche ohne Gewichtsabnahme...aber es hat sich bezahlt gemacht. Habe bloß gelesen, dass wenn man schon mal PHase I gemacht hat und wieder anfängt, dass es dann länger dauert mitm abnehmen... hat da jemand Erfahrungen mit? ach so...hm, wo kriegt ihr denn alle die lustigen Smileys her (schäm ;( ) bin neu hier und seh die gar nicht!! Und den Gewichtsticker...? den hätt ich auch gern... wäre dankbar, wenn ihr mir das als Neuling mal erklärt... Vielen Dank )