yolanda

Heute war noch etwas blöd mit dem essen, weil wir eigentlich gar nichts rechtes mehr im Kühlschrank hatten.
dafür waren wir jetzt einkaufen und ab heute Abend wird "richtig" gekocht!
finds super, mein freund ist richtig dabei! ich glaube er erhofft sich auch eine kleine reduktion des bauchansatzes...

So, dieses Jahr will ich es endlich schaffen!
ich habe keine Lust mehr, ständig "am abnehmen" zu sein, sondern will mein Ziel nun tatsächlich auch einmal erreichen.
Habe mir schon eine Einkaufsliste geschrieben für die ganze nächste Woche, damit ich schon von Anfang an alles richtige für meinen Plan zu Hause habe.
Heute morgen zeigte die Waage 83,4 kg an und das gilt es nun zu reduzieren. Mein nächstes grosses Ziel ist 75kg. Als "Zwischzenstop" lasse ich U80 mal gelten, das wird warscheinlich hart genug... an der 80 habe ich mir schon im letzten Jahr die Zähne ausgebissen, obwohl ich ja besonders in der zweiten Jahreshälfte nicht mehr wirklich brav war. Mit der ganzen Lernerei und den Abschlussprüfungen wurde es mir einfach zu viel.
Zum Glück habe ich nicht wirklich wahnsinnig viel zugenommen und muss nicht wieder ganz von neuem anfangen....

Hallo

So, jetzt war ich doch tatsächlich wieder eine ganze Woche brav.
das letzte Wochenende hat mich etwas durcheinander gebracht, mit dem Einbruch, unschönen Spitalbesuch und so, da konnte ich mich einfach nicht auch noch in diesen Plan zwingen.
Sonst empfinde ich MB überhaupt nicht als Zwang, aber letzte Woche wurde es mir einfach zu viel!

tja, aber jetzt schauen wir mal, bis am Samstag Abend ist alles noch durchgeplant, das wird dann auch mein SChummelabend, weil ich dort das Weihnachtsgeschenk von meinem Freund einlösen werde...also äähm... es war mein gschenk an ihn...hmmm... eigentlich löst er es ja dann ein na auf jeden Fall gehen wir lecker essen auf dem Schiff hier bei uns im See, könnte noch romantisch werden...

Hallo

Tja wie erwartet war das Essen gestern wirklich nicht so gut; nur so Snacks und Dips. Später gab es mal etwas Flammkuchen, aber auch das hat den Magen eher verrückt gemacht als etwas anderes.
Ich habs gestern soo deutlich gmerkt, dass ich in letzter Zeit wieder schön nach Plan gegessen habe, da quält mich so ein Abend immer!
Eigentlich ist ja dann alles falsch: die Art des essens meistens fettig, zu salzig usw, und dann ist man ja über mehrere Stunden nur immer am essen!

Tja als ich nach Hause kam, hatte ich auf jeden Fall den super Blähbauch und musste erst noch einen Magentee trinken bevor ich ins Bett ging. Auch heute merke ich es noch, zum Glück nicht mehr so schlimm, aber ich bin immernoch gebläht und habe Bauchschmerzen...

sooo jetzt wär ich dann sonst auch mal aufgestanden... Dieses Wochenende ist mein Freund mit seinen Kumpels weg und ich habe sturmfrei. Irgendwie auch noch cool, hänge so ein bisschen im Pijama rum und schaue mal was der Tag so bringt, haha.

Gestern war ich bei meinem Bruder und wir haben zusammen seine kleine gehütet (1 Monat). War noch witzig, ich kenne mich ja nicht so wahnsinnig gut mit Babies aus, aber die kleine ist schon süss. und anscheinend hat es ihr bei mir auch ganz gut gefallen.

Was auch nocht gut war, dass das Essen bei ihm voll im Plan war, weil ja auch MB macht. Krass, er hat schon 23kg abgenommen, in ca 5 Wochen. Jetzt hat seine Beraterin gesagt er müsse mal etwas Pause machen damit es nicht weiter so schnell runter geht!
Aber ich freu mich für ihn, es tut ihm wirklich gut und man sieht eine super Veränderung! Und für mich ist es auch...