WildesFrüchtchen

Ich hab es mir doch gestern zu gut gehen lassen, sodass ich heute wieder aufpassen muss

Gestern gab es torte, war beim chinesen popcorn und vieles mehr

und ich hoffe das ich jetzt konsequenter sein kann

Guten Morgen,

Ich muss sagen, es ist gar nicht so schwer Punkte zu zählen... ich dachte der wieder Einstieg wird schlimmer ausfallen....

Ich mache jetzt 4 mal wöchentlich TAE BO und wenn ich ehrlich bin sieht man schon etwas .... sogar im Gesicht.....und WII FIT

Ich denke mir auch das die Arbeit auch hilfreich ist, da ich nicht so viel Müll zwischendurch esse, wenn ich nicht 40 h arbeite dann sitze ich daheim oder bei Freunden und esse sooo viele Süßigkeiten...

Im Moment esse ich weniger, da ich mit einem in der Arbeit abnehme und ich will da einfach nicht aufgeben...

ich bin bei 60,9 kg.....und ich hoffe das ich bald wieder unter 60 bin....

Damals als ich meine 56,5 kg hatte, hatte ich mir geschworen niemals über die 60 zu kommen, leider war dies der Fall, deswegen nehm ich das jetzt etwas mehr...

Noch 10 Tage und ich habe geburtstag ...
Mensch ich werde schnell alt

Genau an meinem Geburtstag muss ich zum Zahnarzt und arbeiten aber so ist das Leben....

Was abnehmen betrifft... ich fühl mich etwas schlanker, mal sehen was die waage am 1.8 sagt..... hoffentlich weniger...

Zumindest fühlt sich der bauch so an, den die Beine sind weiterhin eine Katastrophe da wird sich so schnell nicht ändern....

War heute wieder Radfahren aber nur kurz, weil ich werd heute noch ein paar mal fahren und be der hitze ist das eigentlich nicht so toll... ;(

32,32 min
11 km
120 kcal

aber immerhin was

wenn das mit dem essen heute auch klappt bin ich glücklich

momentan hab ich noch wenig zeit, aber dann wenn die prüfung vorbei ist gehts dahin

INTENSIVER

Ich will das mich die Leute ansprechen und sagen wow du hast ja schön abgenommen....

aber zu oft will ich das auch nicht hören, da ich mir dann oft denke, ja dann kannst ja wieder essen ich weiß es ist eine blöde einstellung ,aber so war das bis jetzt

war jetzt am see mit dem Fahrrad:
19 min
4,92 km
50,5 kcal

Arbeit hin und retour
20 min
5 km
51 kcal

Guten Morgen,,

Der erste Tag fing mal gut an

Ich war heute schon
45:45 min
13,09 km
144 kcal

Mal schauen, wie der Tag noch sonst verläuft

nochmals radfahren(war am see sonnen)

21 min
4,84 km
46 kcal