tata21

So heute stand 70,7kg war schon mal bei 69,8 kg aber habe dann zwei Woche pause gelassen, dann kammen Birthday's Partys und nun geht es aber weiter... Habe mir Billy Bottcamp Elite besorgt macht total viel Spass... nnur das neue Band ist gerissen
zum Glück habe ich die alten noch ohne Gewichte... will mir aber jetzt auch paar Hanteln zulegen...

Heute siehe Datum an der Seite.. Gewicht: 72,1kg Bauchumfang: 93cm Oberschenkelumfang: 59cm

Sport bring echt was und der Bauch geht sooo schön zurück! *freu*

Soooo will hier einige Daten festhalten um zu schauen ob es nach einem Monat veränderungen gibt..mache z.Z. intersiv Sport mit Billy Camp da ich nicht mehr ins Fitnesstudio gehe kann... bin momentan bei 76,4 kg Bauchumfang: 100cm und oberschenkel 63cm also gute 20cm müssen weg...bin gespannt was ich im nächsten Monat habe!

So habe zwar auf ernährung in der schwangerschaft egachtet aber nein die gleiche Kilos wie bei der ersten Schwangerschaft. Mit 88,8 kg fing ich mit der Diät an Alma das hat mir geholfen auf ca. 84kg zunter zukommen. Die weiteren 4kg nahm ich durch das lesen ab...(endlich habe ich dadurch mein "ich" gefunden)
Als ich mit Arbeit anfing war ich ca. bei 81,6kg und jetzt nach ca. 3 Wochen Sport bin ich bei 78kg. Wie man sieht sind die ertsen 10kg im halben JAhr weg. Besser als nichts. Und ich liebe Sport ich sehne mich dnach ich betrachte es nicht als abnehmen sondern als auspowern...das abnehmen folgt als nebesächlicher positiver feedback

Mein erster Wunsch ist es auf 75kg zu kommen... danach 70 ,-65... und die restlichen 5 schaffe ich auch noch egal wie durch Alamsed oder jenachd em... Ich hoffe es sehr das ich meinen Traum von 60kg jetzt endlich erfüllen...

Bin von Almased begeistert...siehe da 67,7 nur noch 7,7kg und dann bin ich mächtig stolz auf mich wenn ich sehe das ich vohes Jahr über 80kg war..ist es ganz schöne veränderung worauf ich schon jetzt sehr stolz bin.

Habe aus Spass mal ne 38 Hose ausprobiert wo ich zuletzt in 3 Jahren reingepasst habe vlange vor der Schwangerschaft...und es passt..sitzt einfach perfekt.

Das Problem ist das ich mir vielleicht ne 36 holen soll, um mich weiter zu motivieren. Den wenn alles passt freut man sich aber man denkt sich mensch jetzt passt alles wozu soll ich es weitermachen... aber ICH WILL. Also wird am WE ne neue Hse gekauft Nur der Bauchi stört mich etwas man sieht das die Schwangerschaft nicht ohne Spuren gelaufen ist... es ist immernoch was da, aber das kann ich nur durch Sport weg machen!!!

Auf in den Kamp gegen den restlichen 7,7 kg!