Tamara

Yeah wir fahren morgen in die Skiferien! Ab ins Wallis!

Wünsche allen eine gute Woche und bis dann wieder...

Liebe Grüsse von Tamara

Seit Freitag liege ich mit Grippe im Bett. Auch meine beiden Mädels sind krank. Und am Samstag möchten wir gerne in die Skiferien fahren! Hoffentlich wird mein Mann nicht auch noch krank.
In der Zeit konnte ich kaum etwas essen, dafür habe ich ganz schnell Gewicht verloren. Der einzige Vorteil, von so einer Grippe.

Morgens:
- Wasser
- Slimline Joghurtdrink
- Farmer soft Lemon Riegel
- Banane

Mittags:
- Wasser
- Sauerkraut
- 1 Kartoffel mit Mayo

Nachmittags:
- Griessbrei
- Banane

Abends:
- Müesli
- Brot, Margarine Konfi
- Orange

War gestern in der WW-Gruppe. Hatte 900g weniger auf der Waage! Was für eine Freude. Konnte den Fondueplausch wieder ausgleichen. Habe einfach vorher und nachher Punkte gespart und auch noch Sport gemacht, so hatte ich Ende Woche den Punkteausgleich geschafft und auch noch fast ein Kilo abgenommen. Einfach toll! Das motiviert!!

Heute ging es mit dem Sport schon viel besser! Fühle micht im Moment ganz gut!

So und heute habe ich mich nach langer Zeit wieder mal mit Sport gequält. Aller Anfang ist hart, das habe ich heute zu spüren bekommen. Aber ich weiss, wenn ich regelmässig dranbleibe, dann geht es bald wieder ringer.

Am Freitag hatten wir noch einen Fondueplausch. Die Waage zeigte danach 1kg mehr an. Dann am Wochenende habe ich nicht besonders gesund gegessen. Einfach zuweig Gemüse und Früchte. Ab heute wird wieder viel getrunken und einfach die Fit-Formeln müssen eingehalten werden, dann bin ich zufrieden.
Na ja und jetzt habe ich auch noch meine Tage bekommen, ich hoffe, dass ich am Mittwoch nicht noch mehr auf der Waage habe! Bin gespannt und gebe mir alle Mühe wieder alles auszugleichen.