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- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
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Kategorie: Kategorielos
'Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet'
-Thomas Edison-
-Thomas Edison-
Kategorie: Kategorielos
Meine Ziele für den April hab ich eigentlich alle eingehalten.
Ich habe viel Sport gemacht, Essenspläne geführt, gelernt, geputzt,... - nur abgenommen hab ich nicht besonders viel.
Heute sinds 82,5kg, also haargenau so viel wie Anfang des Monats. Trotzdem passen mir wieder 2 alte Jeans, anscheinend hat sich am Umfang also doch was getan. Ich fühl mich ja auch schlanker und sehe schmaler aus, aber irgendwann muss es ja auch gewichtsmäßig mal wieder runter gehen. Die Optik, ja, schön und gut, aber es frustriert doch irgendwie, ständig dieses auf und ab und das rumgedümpel auf faktisch immer dem gleichen Gewicht. Das Schlimme ist, ich weiß ja nicht mal, was ich falsch mache.
Im Mai will ich also mal wieder versuchen, die 80kg-Grenze zu knacken. Das sind 2,5kg was etwa 600g pro Woche entspricht. Müsste doch eigentlich machbar sein..
Der Mai hat ja zum Glück...
Ich habe viel Sport gemacht, Essenspläne geführt, gelernt, geputzt,... - nur abgenommen hab ich nicht besonders viel.
Heute sinds 82,5kg, also haargenau so viel wie Anfang des Monats. Trotzdem passen mir wieder 2 alte Jeans, anscheinend hat sich am Umfang also doch was getan. Ich fühl mich ja auch schlanker und sehe schmaler aus, aber irgendwann muss es ja auch gewichtsmäßig mal wieder runter gehen. Die Optik, ja, schön und gut, aber es frustriert doch irgendwie, ständig dieses auf und ab und das rumgedümpel auf faktisch immer dem gleichen Gewicht. Das Schlimme ist, ich weiß ja nicht mal, was ich falsch mache.
Im Mai will ich also mal wieder versuchen, die 80kg-Grenze zu knacken. Das sind 2,5kg was etwa 600g pro Woche entspricht. Müsste doch eigentlich machbar sein..
Der Mai hat ja zum Glück...
Kategorie: Kategorielos
Eigentlich läuft alles ganz schick so vor sich hin, meine Klausur war okay denke ich, meine Wohnung ist momentan eher weniger aufgeräumt, mit dem Lernen läufts immerhin besser, wenn auch noch nicht wirklich gut. Das Semester fängt ja aber auch erst wieder am Montag an 
3 mal pro Woche Sport klappt auch, hab heute mein drittes mal Laufen hinter mir für diese Woche und schaffe schon 30 Minuten. Zwar noch sehr langsam, aber das lässt sich ja steigern.
Mit U80 wirds wohl realistisch gesehen nix werden. Ich dümpel dank Ostern immernoch bei etwa 83kg rum. Naja, bis Montag und Wiegetag ists ja noch ne Weile hin, mal sehen wies dann aussieht. Mein U80 gilt ja auch noch für den ersten Montag im Mai, also es besteht Hoffnung
Ja, und nach Mai kommt dann auch schon der Juni und das ist eindeutig Sommer. Im Sommer wollte ich schlank sein. Mal sehen, vielleicht...
3 mal pro Woche Sport klappt auch, hab heute mein drittes mal Laufen hinter mir für diese Woche und schaffe schon 30 Minuten. Zwar noch sehr langsam, aber das lässt sich ja steigern.
Mit U80 wirds wohl realistisch gesehen nix werden. Ich dümpel dank Ostern immernoch bei etwa 83kg rum. Naja, bis Montag und Wiegetag ists ja noch ne Weile hin, mal sehen wies dann aussieht. Mein U80 gilt ja auch noch für den ersten Montag im Mai, also es besteht Hoffnung
Ja, und nach Mai kommt dann auch schon der Juni und das ist eindeutig Sommer. Im Sommer wollte ich schlank sein. Mal sehen, vielleicht...
Kategorie: Kategorielos
Ich sitze gerade barfuß auf meinem Balkon, vom Nachbarn weht der Geruch von gebratenem Speck herüber, meine Kaninchen sind hochinteressiert an meinem Laptop und die Sonne verschwindet grade hinterm Horizont.
Es wird doch tatsächlich Frühling. Schön ists
Es wird doch tatsächlich Frühling. Schön ists
Kategorie: Kategorielos
Ein neuer Monat hat angefangen, und so langsam schleicht sich auch die neue Jahreszeit ein, da wirds doch mal wieder Zeit, sich ein paar Ziele zu setzen!
Fangen wir mal mit dem Allgemeinen an...
...und Abnehmen will ich ja auch noch, also
Jetzt hör ich auch auf, mich hier rumzudrücken, geh mal Einkaufen und mach dann mit dem Lernen weiter. Wenn ich ne Pause brauche geh ich ins Studio. Auch wenn mein Muskelkater immernoch ziemlich heftig ist, ich werd dann nur...
Fangen wir mal mit dem Allgemeinen an...
- Experimentalchemie-Klausur bestehen
- mehr aktive Unternehmungen mit meinem Freund oder auch einfach nur mit mir selbst
- das neue Semester gut anfangen, fleißiger werden
- Wohnung ordentlicher halten
- sparsamer sein
...und Abnehmen will ich ja auch noch, also
- U80 im April
- weiterhin Essenspläne führen, genau zählen und nicht nur auf die Kalorien sondern auch auf die Nährwertverteilung achten
- 3 mal pro Woche zum Sport - mindestens!
Jetzt hör ich auch auf, mich hier rumzudrücken, geh mal Einkaufen und mach dann mit dem Lernen weiter. Wenn ich ne Pause brauche geh ich ins Studio. Auch wenn mein Muskelkater immernoch ziemlich heftig ist, ich werd dann nur...
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Du schaffst das und...
Da wünsche ich natürlich...





