pitti1961

Hallo Leute
Mensch vielleicht liegt es wirklich an meiner Arthrose das ich zur Zeit nicht abnehme
ich hoffe wenn das mit den Schmerzem besser wird das es dann wieder klappt
gehe nächste Woche zur Krankengymnastik
und dann sehn wir weiter
das Problem ist bei mir wenn man keinen Erfolg sieht fällt man wieder in den alten trott
na gut genug gejammert wir geben nicht auf

Manno hab einen totalen Hänger
hatte doch so schön abgenommen
warum jetzt nicht
aber da mußten ja schon viele durch das schaff ich auch wieder

Manno wie soll das denn weiter gehn
hab einen totalen Hänger
und am 22.06. fahre ich für eine Woche nach Trier da kann ich auch nicht auf die Ernährung achten
muß mir dann irgenwas für abends holen
aber was ???
naja wird schon klappen und ich freu mich total meine Arbeitskollegen wieder zu sehn

so nach dem ich eine Woche nicht so konsequent war klappt es wieder
vor 2 Wochen war ich auf 86,3 und heute zeigt meine Waage 86,5 an
ich hoffe das ich am WE noch etwas mehr runter habe mein nächstes Ziel ist 85

Hallo liebes Tagebuch

endlich es klappt wieder trotz ein paar mal Naschen

habe im Monat April über 3 Kilo abgenommen

ich trage mein Essen so gut ich kann in KALOMA ein und seit dem geht es wieder