 NellySophia
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Letzte Aktivität: 08.09.2010 15:27
Über mich
- Über NellySophia
- Biografie
- 37J., verh., 2 Kinder
- Wohnort
- bei Hannover
- Interessen
- meine kids, Joggen
- Beruf
- Steuerfach, Immobilienmaklerin
- Größe (cm)
- 167
- Startgewicht
- 74
- aktuelles Gewicht
- 71,9
- Zielgewicht
- 64
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Joggen
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 26.53
- BMI aktuell:
- 25.78
- Ziel BMI:
- 22.95
-
Signatur
- Viele Grüsse
NellySophia
http://diaet.abnehmen-forum.com/blogs/nellysophia/-blog
- Viele Grüsse
Blog
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Kategorie: Kategorielos
Frühstück: Müsli, Obst, O-Saft, Kaffee
Mittag: Puten-Vollkorn-Sandwich, 3 Kekse
Abend: ausgefallen (grrr), dachte beim Elternstammtisch gibt´s was zu essen, war aber Fehlanzeige!! HAtte echt Hunger!!!
Mittag: Puten-Vollkorn-Sandwich, 3 Kekse
Abend: ausgefallen (grrr), dachte beim Elternstammtisch gibt´s was zu essen, war aber Fehlanzeige!! HAtte echt Hunger!!!
Kategorie: Kategorielos
Frühstück wie immer.
Zum Mittag lecker Spargel mit KArtoffeln, Schinken und Sauce Hollondaise. Danach einen Milchkaffee mit einem Keks.
Abends Möhrenrohkost satt.
Zum Mittag lecker Spargel mit KArtoffeln, Schinken und Sauce Hollondaise. Danach einen Milchkaffee mit einem Keks.
Abends Möhrenrohkost satt.
Kategorie: Kategorielos
Zum Frühstück wie üblich Müsli mit Obst.
Mittags gab´s lecker Putenschnitzel mit grünen Bohnen. danach Kaffee und Kekse...
Zum Abendbrot bisher noch nichts....Aber gleich!!
Mittags gab´s lecker Putenschnitzel mit grünen Bohnen. danach Kaffee und Kekse...
Zum Abendbrot bisher noch nichts....Aber gleich!!
Kategorie: Kategorielos
Yeah Wochenende!! War aber trotzdem recht eisern...
Zum Frühstück Müsli mit Kiwi, Banane, Apfel und O-Saft, Kaffee.
Mittags Spargel, Kartoffeln, roher Schinken und Sauce Hollandaise LIGHT(!!). Man schmeckt übrigens keinen Unterschied zur vollfetten Sauce.
Zum Nachtisch einen Cappuccino.
Nachmittags (leider) 1 Prinzenkeks.
Abends lecker Möhrenrohkost, wobei ich mir nicht sicher bin, ob das so optimal ist. Werde gleich mal auf FDDb schauen.
Zum Frühstück Müsli mit Kiwi, Banane, Apfel und O-Saft, Kaffee.
Mittags Spargel, Kartoffeln, roher Schinken und Sauce Hollandaise LIGHT(!!). Man schmeckt übrigens keinen Unterschied zur vollfetten Sauce.
Zum Nachtisch einen Cappuccino.
Nachmittags (leider) 1 Prinzenkeks.
Abends lecker Möhrenrohkost, wobei ich mir nicht sicher bin, ob das so optimal ist. Werde gleich mal auf FDDb schauen.
Kategorie: Kategorielos
Zum Frühstück wie üblich Müsli mit Obst und O-Saft dazu Kaffee.
Mittags nur belegte Brötchen und ein Latte macchiato.
Abends Quark und Thunfischsalat.
Mittags nur belegte Brötchen und ein Latte macchiato.
Abends Quark und Thunfischsalat.
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