myriel

Ich war gestern stark und hab den Tag gut rumbekommen!!
Abends auf dem Sofa gabs noch eine Tasse Brühe und einen Apfel. Nebenher hab ich dann noch 1,5l Wasser getrunken.
Heute morgen hab ich mich dann gleich viel besser gefühlt.

Jetzt gehts weiter. frühstück lief heute morgen wunderbar. Mein Vitalis Müsli hat waaaahnsinnig lecker geschmeckt, gleich gibts noch eine Banane. Kochen tu ich heute nämlich erst später, da wir dank der Zeitumstellung ja doch erst recht spät aufgestanden sind.
Was ich zum Mittag mache weiß ich noch nicht. Ich denke mal es wird auf Spinat mit KaPü und Eiern hinauslaufen.

Den ersten halben Liter hab ich auch schon getrunken. Gleich werd ich mir leckeren Tee kochen und schauen, dass ich den recht schnell leer bekomm. Ich will heute schließlich die 3 Liter schaffen!!

Jetzt ist es soweit. Ich fange ENDLICH wieder mit dem Kalorienzählen an. Letztes Jahr hab ich damit wunderbar ca. 10kg abgenommen. Doch dann kam eine stressige Zeit, Umzug etc. und alles blieb liegen. Ich hab nichts mehr auf die Reihe bekommen und war vollkommen raus.

Nun habe ich mich von meinem Freund getrennt und ich habe sooooo eine wahnsinns Motivation mein Leben zu ändern!! Und dazu gehört logischerweise auch das abnehmen!
Heute habe ich den ersten Tag wieder alles gewogen und Kalorien gezählt.

Insgesamt sind es heute 2092kcal. Find ich ganz ok soweit, eigentlich wollte ich so bei 1800-1900 sein. Aber es war immerhin mein erster Tag, ich hoffe ich kann mich die nächsten Tage dann meinem Ziel annähern.

Zum Frisör würd ich auch gerne noch... kennt man ja... Freund weg -> Haare ab!!!

Klamotten hab ich mir auch neue gegönnt,...