 miss_c
|
Letzte Aktivität: 06.02.2012 17:20
Über mich
- Über miss_c
- Wohnort
- RLP
- Größe (cm)
- 172
- Startgewicht
- 96.00
- aktuelles Gewicht
- 96,20
- Zielgewicht
- 70
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Aerobic
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 32.45
- BMI aktuell:
- 32.52
- Ziel BMI:
- 23.66
-
Signatur
Duelle:
Das 20 Kilo Duell - wir ziehen das durch!
Blog
Im Blog von miss_c lesenNeue Blog-Einträge
Letzter Blog-Eintrag
Kategorie: Unser 20kg Duell
Iss jeden Tag eine Portion Obst und eine Portion Gemüse in Form von Salat oder Rohkost!
Kategorie: Unser 20kg Duell
Diese Woche wollen wir nur essen, wenn wir wirklich Hunger haben und während dem Essen ganz bewußt geniesen... jeden Bissen gründlich kauen und langsam essen! Öfters mal zwischen den einzelnen Bissen das BEsteck weglegen und einen Schluck trinken! Aufhören, wenn man satt ist!
__________________
__________________
Kategorie: Unser 20kg Duell
Beschreibt drei eurer Lieblingsgymnastikübungen (und falls die schon gepostet wurden, dann sucht bitte andere 
).
).
Kategorie: Unser 20kg Duell
Montag den 02.08. bis Freitag den 06.08.:
Nach 20 Uhr wird keine Schokolade mehr gegessen und nichts schokoladenhaltiges!
Auch keine stark zuckerhaltigen Süßigkeiten, wie Gummiebärchen...
Also. Nichts mehr süßes naschen nach 20 Uhr!
Nach 20 Uhr wird keine Schokolade mehr gegessen und nichts schokoladenhaltiges!
Auch keine stark zuckerhaltigen Süßigkeiten, wie Gummiebärchen...
Also. Nichts mehr süßes naschen nach 20 Uhr!
Neue Kommentare
...Ist überhaupt kein Problem,...
