 lucy s
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Letzte Aktivität: 07.08.2009 19:05
Über mich
- Über lucy s
- Biografie
- hi ich bin freundlich lieb hab immer ein offenes ohr kann gut zuhören weiter fragen einfach melden
- Wohnort
- unterfranken
- Interessen
- zeichnen shoppen musik hören usw
- Beruf
- verkäuferin
- Größe (cm)
- 160
- Startgewicht
- 86,0
- aktuelles Gewicht
- 85.5
- Zielgewicht
- 60,0
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend stehende/gehende Tätigkeit (z.B.Verkäufer/innen, Kellner, Handwerker usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 33.59
- BMI aktuell:
- 33.4
- Ziel BMI:
- 23.44
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Kategorie: Kategorielos
Also die letzte Woche viel es mir eigentlich noch ganz leicht
obwohl mir langsam so durchhalte zweifel kommen
Aber ich pack das schon weiter zu machen is ja mein ziel und ein traum von mia abzunehmen
samstag
40 minuten crosstrainer
frühstück: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust
mittag: Spagetti selbstgemacht ^^
abend: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust und karotte
zwischendurch: zartbitterschokolade
3l wasser
sonntag
40 minuten crosstrainer
frühstück: müsli
mittag: gemüse mit rinderhackbällchen
abend: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust und karotte
zwischendruch: zartbitterschokolade
2-3l wasser
montag
40minuten crosstrainer
50 situps
frühstück: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust
mittag: vollkornstange...
obwohl mir langsam so durchhalte zweifel kommen
Aber ich pack das schon weiter zu machen is ja mein ziel und ein traum von mia abzunehmen
samstag
40 minuten crosstrainer
frühstück: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust
mittag: Spagetti selbstgemacht ^^
abend: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust und karotte
zwischendurch: zartbitterschokolade
3l wasser
sonntag
40 minuten crosstrainer
frühstück: müsli
mittag: gemüse mit rinderhackbällchen
abend: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust und karotte
zwischendruch: zartbitterschokolade
2-3l wasser
montag
40minuten crosstrainer
50 situps
frühstück: dinkelvollkornbrötchen mit putenbrust
mittag: vollkornstange...
