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Oh entschuldige ich habe auf dein wunschgewicht geachtet
wobei du ja sagen kannst das du schon einiges abgenommen hast
ich kriege nichts runter ... seid diesem jahr schon ...
wie machst du das denn so ?
lg -
hey ich dachte mir, weil wir ungefähr denselben bmi wert haben, das man gegenseitig sich noch unterstützen kann
-
Über mich
- Über line
- Wohnort
- Thüringen
- Interessen
- Zeichnen; lesen; Kino; Haustiere; neue Rezepte austesten
- Beruf
- Bürokauffrau
- Größe (cm)
- 155
- Startgewicht
- 78,8
- aktuelles Gewicht
- 66,4
- Zielgewicht
- 50
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Walking
- sportliche Aktivität 2
- Aerobic
- menueunten (Suchleiste unten)
- Ja
- 1+
- JA
- StartBMI:
- 32.8
- BMI aktuell:
- 27.64
- Ziel BMI:
- 20.81
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Zwischenziele:
60,0 kg ~ noch 6,4 kg abnehmen / 57,5 kg / 55,0 kg / 52,0 kg
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Kategorie: Kategorielos
ein Cut
Erstmal Wohnung renovieren!
bis 29.02.2012 muss alles fertig sein incl. Umzug
Erstmal Wohnung renovieren!
bis 29.02.2012 muss alles fertig sein incl. Umzug
Kategorie: Kategorielos
Mo, 24.10. Vollkornnudeln
Di, 25.10. 2 Vollkornbrotscheiben
Mi, 26.10. nix
Do, 27.10. nix
Fr, 28.10. 2 Vollkornbrotscheiben
Sa, 29.10. nix
So, 30.10. nix
Mo, 31.10. nix
Di, 01.11. 2 Vollkornbrotscheiben
Mi, 02.11. 2 Vollkornbrotscheiben getoastes für Suppi
Do, 03.11. nix - bin ich im Hauptsitz - Firma gibt Essen aus aber da ist nicht mit Vollkorn zu rechnen
Di, 25.10. 2 Vollkornbrotscheiben
Mi, 26.10. nix
Do, 27.10. nix
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So, 30.10. nix
Mo, 31.10. nix
Di, 01.11. 2 Vollkornbrotscheiben
Mi, 02.11. 2 Vollkornbrotscheiben getoastes für Suppi
Do, 03.11. nix - bin ich im Hauptsitz - Firma gibt Essen aus aber da ist nicht mit Vollkorn zu rechnen
Kategorie: Kategorielos
Wochenaufgabe Numero 5
im Hallo Schlüsselbeim-Duell
im Hallo Schlüsselbeim-Duell
von Montag, 24.10. bis Donnerstag, 03.11.11
Ballaststoffe sind gesund, regen die Verdauung an
und halten länger satt!
Deshalb: Ballaststoffe sind gesund, regen die Verdauung an
und halten länger satt!
Baue jeden Tag mindestens ein
Vollkornprodukt in deine Ernährung ein!
Vollkornprodukt in deine Ernährung ein!
Für jeden geschafften Tag gibt es zwei Punkte!
Nun wünsch ich uns allen schöne und knusprige Vollkorntage 
~
~Nächstes Ergebnisposting im Wiegethread ist Freitag, der 04. November 2011
Kategorie: Kategorielos
Gewicht: 63,5 kg -> + 1 kg
0 Punkte
Wochenaufgabe Trinken:
1 Tag x 2 Punkte
2 Punkte
+ 56 Punkte von letzter Auswertung
Punkte gesamt: 58
0 Punkte
Wochenaufgabe Trinken:
1 Tag x 2 Punkte
2 Punkte
+ 56 Punkte von letzter Auswertung
Punkte gesamt: 58
Kategorie: Kategorielos
MO 10.10.2011: 1,5 Liter (1 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Liter Wasser)
DI 11.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
MI 12.10.2011: 2,5 Liter (2 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Liter Wasser)
DO 13.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
FR 14.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
SA 15.10.2011: 1 Liter Wasser
SO 16.10.2011: 0,75 Liter Wasser
MO 17.10.2011: 1,5 Liter (1 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Wasser)
DI 18.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
MI 19.10.2011: 1,5 Liter (1 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Liter Wasser)
DO 20.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
DI 11.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
MI 12.10.2011: 2,5 Liter (2 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Liter Wasser)
DO 13.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
FR 14.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
SA 15.10.2011: 1 Liter Wasser
SO 16.10.2011: 0,75 Liter Wasser
MO 17.10.2011: 1,5 Liter (1 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Wasser)
DI 18.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
MI 19.10.2011: 1,5 Liter (1 Liter ungesüßten Tee, 0,5 Liter Wasser)
DO 20.10.2011: 1 Liter ungesüßten Tee
Neue Kommentare
das geht ja super voran...
