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  1. christinchen
    19.04.2010 14:31 - permalink
    christinchen
    Hi Lexaya!
    Wie gehts Dir?? Schon lange nix mehr gehört von Dir!!
    Meld Dich doch mal wieder!
    In der Neustart-Gruppe würden sich alle freuen Dich wieder zu sehen.

    LG,
    das Christinchen
  2. Segelbaehr
    04.01.2010 13:21 - permalink
    Segelbaehr
    Hallo Lexa,


    wie sieht das aus mit weitermachen??

    Kriege ich noch ne Waage von Dir??

    Liebe Grüße

    Angela
  3. Segelbaehr
    14.12.2009 17:49 - permalink
    Segelbaehr
    Hallo Lexa,

    kriegen wir von Dir auch noch Angaben?

    Liebe Grüße

    Angela
  4. Segelbaehr
    06.11.2009 09:12 - permalink
    Segelbaehr
    Morgen Lexaya,

    stress Dich nicht, keine Sorge hier wird niemand rausgeschmissen, wenn Du kannst warte noch etwas, bin gerade den Wiegeteard am einrichten!!

    Habe da nochmal alle Punkte zusammen gefasst.
  5. Segelbaehr
    05.11.2009 22:22 - permalink
    Segelbaehr
    Sorry, da ist was schiefgegangen, ist kein Link.
    Ja 2,5 Liter pro Tag, denn täglich soll der Mensch ja zwischen 2-3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, und das fällt einigen sehr schwer.

    Dachte bei Dir vielleicht, das Ihr Hamburg auch etwas erkundet, spazieren ist ja auch Sport! Gell!!

    Hoffe Ihr habt einigermaßen Wetter!
  6. Segelbaehr
    05.11.2009 20:57 - permalink
    Segelbaehr
    Hallo Lexaya!

    Kriegst Du jetzt, wenn Du willst, moment, aber bitte nicht verraten, einige sind doch sooo gespannt.

    Aber Du kannst in Deinem Ausflug nämlich schon was umsetzen , grins!

    file:///C:/DOKUME%7E1/Angela/LOKALE%...reenshot-1.png2,5 Liter trinken , am besten Gesundes wie Wasser, Tee,..
    120 Minuten Sport nach Wahl für die Woche, wie die Einheiten gesportelt werden, ist egal, Spazierengehen oder Wii zählt auch
    eine Obst oder Gemüseportion pro Tag ca. in der Größe eines Apfels
    2 Tage nichts Nachen!

    Viel Spaß beim Musical und in Hamburg, viel Spaß dem Damenklübchen.

    Angela


    file:///C:/DOKUME%7E1/Angela/LOKALE%...reenshot-2.png
  7. Segelbaehr
    05.11.2009 18:23 - permalink
    Segelbaehr
    Hallo Lexaya,

    dann werde ich Dir vorab die Wochenaufgabe schicken, hast ja von 7 Tagen einen zum Schummeln. Liebe Grüße

    Angela

Über mich

  • Über Lexaya
    Wohnort
    Frankfurt a.M.
    Interessen
    Kino, Lesen, Musik, Katzen, Kochen
    Beruf
    Azubi
    Größe (cm)
    160
    Startgewicht
    74.4
    aktuelles Gewicht
    71.2
    Zielgewicht
    54
    Geschlecht
    weiblich
    berufliche Tätigkeit
    fast ausschließlich sitzend, wenig Freizeitaktivitäten (z.B. Schreibtischtätigkeit)
    Sportliche Aktivität 1
    Schwimmen
  • StartBMI:
    29.06
    BMI aktuell:
    27.81

    Ziel BMI:
    21.09

  • Signatur


    Wir schwimmen nach Paris! 1. Etappe: 1,7/160km

Statistiken

Beiträge
Profilnachrichten
Diverse Informationen
  • Letzte Aktivität: 30.05.2010 21:33
  • Registriert seit: 03.11.2009
  • Empfehlungen: 0

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