Lexaya

Hi Lexaya!
Wie gehts Dir?? Schon lange nix mehr gehört von Dir!!
Meld Dich doch mal wieder!
In der Neustart-Gruppe würden sich alle freuen Dich wieder zu sehen.

LG,
das Christinchen

Hallo Lexa,


wie sieht das aus mit weitermachen??

Kriege ich noch ne Waage von Dir??

Liebe Grüße

Angela

Hallo Lexa,

kriegen wir von Dir auch noch Angaben?

Liebe Grüße

Angela

Morgen Lexaya,

stress Dich nicht, keine Sorge hier wird niemand rausgeschmissen, wenn Du kannst warte noch etwas, bin gerade den Wiegeteard am einrichten!!

Habe da nochmal alle Punkte zusammen gefasst.

Sorry, da ist was schiefgegangen, ist kein Link.
Ja 2,5 Liter pro Tag, denn täglich soll der Mensch ja zwischen 2-3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, und das fällt einigen sehr schwer.

Dachte bei Dir vielleicht, das Ihr Hamburg auch etwas erkundet, spazieren ist ja auch Sport! Gell!!

Hoffe Ihr habt einigermaßen Wetter!

Hallo Lexaya!

Kriegst Du jetzt, wenn Du willst, moment, aber bitte nicht verraten, einige sind doch sooo gespannt.

Aber Du kannst in Deinem Ausflug nämlich schon was umsetzen , grins!

file:///C:/DOKUME%7E1/Angela/LOKALE%...reenshot-1.png2,5 Liter trinken , am besten Gesundes wie Wasser, Tee,..
120 Minuten Sport nach Wahl für die Woche, wie die Einheiten gesportelt werden, ist egal, Spazierengehen oder Wii zählt auch
eine Obst oder Gemüseportion pro Tag ca. in der Größe eines Apfels
2 Tage nichts Nachen!

Viel Spaß beim Musical und in Hamburg, viel Spaß dem Damenklübchen.

Angela


file:///C:/DOKUME%7E1/Angela/LOKALE%...reenshot-2.png

Hallo Lexaya,

dann werde ich Dir vorab die Wochenaufgabe schicken, hast ja von 7 Tagen einen zum Schummeln. Liebe Grüße

Angela