![]() Leilani
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Letzte Aktivität: Gestern 22:17
Über mich
- Über Leilani
- Wohnort
- Oldenburg
- Interessen
- Inlineskaten, Kino, mit Freunden was machen... das Übliche halt :-)
- Beruf
- Studentin
- Größe (cm)
- 160
- Startgewicht
- 71,0
- aktuelles Gewicht
- 59,4
- Zielgewicht
- 56
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Joggen
- sportliche Aktivität 2
- Inline Skating
- BMI aktuell:
- 23.2
- Ziel BMI:
- 21.88
- Signatur
StartBMI:27.73
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Letzter Eintrag
Kategorie: Berichte
103. Bericht:
Gegessen:
Schinken- Brötchen
1 Apfelquark
1 Jojole
Scholle mit Bratkartoffeln
1 Ei
Schinken und Käse
Getrunken:
2 Liter Wasser
1 Glas Marakijaschorle
1,75 l Roibuschtee
Ausdauer:
60 min Spaziergang
104. Bericht:
Gegessen:
1 Muslistange
1 Kräuterbrötchen
1 Jogole
1 Jogole mit Mandarinen
1 Apfel
Morzarella mit Tomaten
1 Scheibe Käse
Getrunken:
2 Liter Wasser
1 Liter Früchtetee
Ausdauer:
45 min Spaziergang
60 min Billy Basic
105.Bericht:
Gegessen:
Käse-Schinken-Brtöchen
Nutella Brötchen
2 Äpfel
6 Tomaten
Bratnudeln mit 1 Ei
Jogurt mit Mandarinen
Getrunken:
1,5l Wasser
1,5 l Roibuschtee
...
Gegessen:
Schinken- Brötchen
1 Apfelquark
1 Jojole
Scholle mit Bratkartoffeln
1 Ei
Schinken und Käse
Getrunken:
2 Liter Wasser
1 Glas Marakijaschorle
1,75 l Roibuschtee
Ausdauer:
60 min Spaziergang
104. Bericht:
Gegessen:
1 Muslistange
1 Kräuterbrötchen
1 Jogole
1 Jogole mit Mandarinen
1 Apfel
Morzarella mit Tomaten
1 Scheibe Käse
Getrunken:
2 Liter Wasser
1 Liter Früchtetee
Ausdauer:
45 min Spaziergang
60 min Billy Basic
105.Bericht:
Gegessen:
Käse-Schinken-Brtöchen
Nutella Brötchen
2 Äpfel
6 Tomaten
Bratnudeln mit 1 Ei
Jogurt mit Mandarinen
Getrunken:
1,5l Wasser
1,5 l Roibuschtee
...
Kategorie: Berichte
Gegessen:
1 WWJogurt
1 Jogole mit einer Dose Mandarinen
2 Tl Nutella
Vollkornnudeln mit Parmesan und Cocktailtomaten
1 Apfel
Nutella-Schinken-Brötchen
Getrunken:
Dr Pepper
2 l Wasser
1,25l Roibuschtee
Ausdauer:
60 min Billy Basic
1 WWJogurt
1 Jogole mit einer Dose Mandarinen
2 Tl Nutella
Vollkornnudeln mit Parmesan und Cocktailtomaten
1 Apfel
Nutella-Schinken-Brötchen
Getrunken:
Dr Pepper
2 l Wasser
1,25l Roibuschtee
Ausdauer:
60 min Billy Basic
Kategorie: Berichte
96. Bericht
Nutella-Brötchen
Erbeerjogurt
1 WW Kuchenjogurt
Gemüse, Butter und Brühe
2 Eier
Parmesan
2 zuckerfreie Schaumküsse
3 Tl Nutella
Schinken
Getrunken:
1,5 l Früchtetee
1,5 l Wasser
97.Bericht
Nutella Brötchen
1 Turkey Breast Sub
1 Keks
1 WW Jogurt
1 Ei
2 Tl Margarine
Mais
Erbeerquark
Getrunken:
Becher Kaffee mit Milch
1 Marakujaschorle
1,5l Wasser
1,75 l Kräutertee
98.Bericht
Nutella-Käsebrötchen
2 Äpfel
150g Jogurt
2 Subs
3 Tomaten
4 Tl Nutella
Getrunken:
Marakujaschorle
Kaffee mit Milch
1 l Roibuschtee
2 l Wasser
99.Bericht
Nutella Käse Brötchen
Müslibrötchen
1 WW Jogurt
Tomaten...
Nutella-Brötchen
Erbeerjogurt
1 WW Kuchenjogurt
Gemüse, Butter und Brühe
2 Eier
Parmesan
2 zuckerfreie Schaumküsse
3 Tl Nutella
Schinken
Getrunken:
1,5 l Früchtetee
1,5 l Wasser
97.Bericht
Nutella Brötchen
1 Turkey Breast Sub
1 Keks
1 WW Jogurt
1 Ei
2 Tl Margarine
Mais
Erbeerquark
Getrunken:
Becher Kaffee mit Milch
1 Marakujaschorle
1,5l Wasser
1,75 l Kräutertee
98.Bericht
Nutella-Käsebrötchen
2 Äpfel
150g Jogurt
2 Subs
3 Tomaten
4 Tl Nutella
Getrunken:
Marakujaschorle
Kaffee mit Milch
1 l Roibuschtee
2 l Wasser
99.Bericht
Nutella Käse Brötchen
Müslibrötchen
1 WW Jogurt
Tomaten...
Kategorie: Berichte
Gefuttert:
1/2Gurke mit 50 g Hüttenkäse und 1 Tl Öl
Nutellabrötchen
Käse-Schinken-Brötchen
150g Jogurt mit Apfel
1 Apfel
1 Opitwell
Kartoffeln
Nutella
2 zuckerfreie Schaumküsse
Getrunken:
2l Früchtetee
1,25l Wasser
1/2Gurke mit 50 g Hüttenkäse und 1 Tl Öl
Nutellabrötchen
Käse-Schinken-Brötchen
150g Jogurt mit Apfel
1 Apfel
1 Opitwell
Kartoffeln
Nutella
2 zuckerfreie Schaumküsse
Getrunken:
2l Früchtetee
1,25l Wasser
Kategorie: Listen :-)
Wochenplan:
Montag:
Tagebuch führen --> erledigt
Kaffee --> erledigt
Ikea --> erledigt
Kosmetikerin --> erledigt
Isabel Sachen --> erledigt
Organisation zusammenfassen --> erledigt
Hund --> erledigt
Müll --> erledigt
Bankautomat --> erledigt
Lernplan machen --> erledigt
aufräumen --> erledigt
Dienstag:
Wiegen --> erledigt *freu*
Tagebuch führen --> erledigt
abwaschen --> erledigt
Organisation zusammenfassen --> erledigt
shoppen --> erledigt
Mittwoch
Hautarzt --> erledigt
ABWL 3 Kapitel 1 lernen --> keine Motivation
ABWL 1 Kapitel 1 lernen --> keine Motivation
Tagebuch führen --> erledigt
Putzen --> erledigt
ABWL 1 Kap. 3-7 angucken -->...
Montag:
Tagebuch führen --> erledigt
Kaffee --> erledigt
Ikea --> erledigt
Kosmetikerin --> erledigt
Isabel Sachen --> erledigt
Organisation zusammenfassen --> erledigt
Hund --> erledigt
Müll --> erledigt
Bankautomat --> erledigt
Lernplan machen --> erledigt
aufräumen --> erledigt
Dienstag:
Wiegen --> erledigt *freu*
Tagebuch führen --> erledigt
abwaschen --> erledigt
Organisation zusammenfassen --> erledigt
shoppen --> erledigt
Mittwoch
Hautarzt --> erledigt
ABWL 3 Kapitel 1 lernen --> keine Motivation
ABWL 1 Kapitel 1 lernen --> keine Motivation
Tagebuch führen --> erledigt
Putzen --> erledigt
ABWL 1 Kap. 3-7 angucken -->...
Neue Kommentare
....für die nette Nachricht...
Oh Mann, Du schreibst...
Da hast du dir was vorgenommen?...







