![]() Lara83
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Letzte Aktivität: 09.01.2011 22:27
Über mich
- Über Lara83
- Biografie
- crazy, sexy, cool ^^
- Wohnort
- Schleswig-Holstein :) SE
- Interessen
- Hunde, Tiere, Party und mein Bibi (jetzt Mann!)
- Beruf
- geheim!!!!
- Größe (cm)
- 170
- Startgewicht
- 81,4
- aktuelles Gewicht
- 74,6
- Zielgewicht
- 55
- Geschlecht
- weiblich
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 28.17
- BMI aktuell:
- 25.81
- Ziel BMI:
- 19.03
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Kategorie: Kategorielos
Wichtelliste
Ich mag:
* Kerzen
* Düfte
* Bücher
* Tiere
* Tee
* Süßwaren
* Marzipan
* Babysachen
Ich mag nicht:
* Badezusätze
* Schaumbäder
Sei lieb zu mir Wichtel!!!!!

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Kategorie: Kategorielos
Futter für heute:
* 1 Actimel Orange 0,1 %
* 1 Sesam-Brötchen (Weizen-VK) trocken
* 2 Bananen
* 6 Aprikosen
* 4 Haselnusskerne
* 4 Mini Cassis-Traubenzucker (9,6 kcal je Stück!)
* 1 Apfel
* 1/2 Salatgurke mit Kräutersalz
* Kräuter-Aioli zum Dippen mit
* 1 roten Paprika
* 1/2 Salatgurke
* 3 Möhren
* dazu eingelegte Peperonis
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 3 l Wasser
* 0,5 l Pepsi light
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 15 Min spazieren gehen
* 60 Min Springstunde
* 1 Actimel Orange 0,1 %
* 1 Sesam-Brötchen (Weizen-VK) trocken
* 2 Bananen
* 6 Aprikosen
* 4 Haselnusskerne
* 4 Mini Cassis-Traubenzucker (9,6 kcal je Stück!)
* 1 Apfel
* 1/2 Salatgurke mit Kräutersalz
* Kräuter-Aioli zum Dippen mit
* 1 roten Paprika
* 1/2 Salatgurke
* 3 Möhren
* dazu eingelegte Peperonis
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
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Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
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* 60 Min Springstunde
Kategorie: Kategorielos
Futter für heute:
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 1 Scheibe trocken vom Brot
* 1 Bananen
* 3 Möhren
* 6 Aprikosen
* Tomaten-Aioli zum Dippen mit
* 1 roten Paprika
* 1/2 Salatgurke
* 1 Bund Radieschen
* dazu eingelegte Peperonis
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 3 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 1 Scheibe trocken vom Brot
* 1 Bananen
* 3 Möhren
* 6 Aprikosen
* Tomaten-Aioli zum Dippen mit
* 1 roten Paprika
* 1/2 Salatgurke
* 1 Bund Radieschen
* dazu eingelegte Peperonis
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 3 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
Kategorie: Kategorielos
Futter für heute:
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 2 Bananen
* 1 Möhre
* 6 Aprikosen
* 1 Schoko-Croissant
* 1 Franzbrötchen
* 40 g Bergkäse
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 2,5 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 2 Bananen
* 1 Möhre
* 6 Aprikosen
* 1 Schoko-Croissant
* 1 Franzbrötchen
* 40 g Bergkäse
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 2,5 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
Kategorie: Kategorielos
Futter für heute:
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 1 Banane
* 1 Möhre
*1 Ananas
* Stück Pizza mit Mais und Champignons
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 2 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 75 Min walken
* 30 Min spazieren gehen
* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 1 Banane
* 1 Möhre
*1 Ananas
* Stück Pizza mit Mais und Champignons
Getrunken:
* 1,5 l Cola light
* 2 l Wasser
Bewegung:
* 15 Min spazieren gehen
* 75 Min walken
* 30 Min spazieren gehen
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Ist das für dein Bewegungspensum...
Ah, ich beneide dich,...












