Knutschkugel05

Ich bin so inkonsequent! NULL DISZIPLIN!!!! Über die Woche klappt es in der Regel mit der Abnahme und am WE hau' ich sowas von rein, dass man denken könnte, der Krieg bricht aus und ich muss noch Reserven anlegen. SO GEHT DAS NICHT WEITER! Das frustet ungemein! Also, neuer Start. Letzte Woche habe ich mich zumindest an die 2l und mehr gehalten.

Habe mir gestern vorgenommen, am Abend nichts mehr zu essen, mit einem Partner, der gern und eigentlich nur am Abend richtig isst, sehr schwer. Daher gab es auch ein Essen vom Chinesen. Konnte mich glücklicherweise zurückhalten und habe nur ne Suppe und einen kleinen Salat genommen. Nach der Suppe aufgehört und den Salat weggestellt.

Heute gab es viel Knäcke mit Lachsschinken. Ich muss aber auf jeden Fall mehr trinken. Wassertechnisch komme ich gerade auf 0,5 l. Ab morgen gibt es min. 2 l! Habe ich mir auf jeden Fall fest vorgenommen und ich esse nur bis 17 Uhr. Jawoll!!!!