Kiss_me72

Super ich danke Dir für deine Hilfe

Das hat ja super geklappt, danke danke danke... ich hatte mich schon vorgetellt, was muss ich denn noch tun um aufgenommen zu werden? Lieben Gruß und danke noch mal

Hallo Kiss_me72, sag mal wie bekommt man denn diese Grafik im Bereich Signatur hin?Und wie werde ich in die Mitgliedschaft aufgenommen?Lieben Gruß Kuhbert

Hallo Ela, ja ich habs mir hier ausgerechnet und richte mich mit der Kalorienzahl nach meinem Tagesumsatz. Glaubst du, das ist zu wenig?
Ich bin da selbst nicht so hart zu mir, es sei denn, ich würde jetzt wieder zunehmen oder das Gewicht würde sich über zwei Wochen nicht verändern. Wenn ich wirklich Hunger habe, ist zwischendrin schon mal was anderes wie Obst oder Gemüse drin. Es funktioniert besser als ich gedacht hab.
Wie funktioniert es bei dir?
LG Anja

Hi...
ich mach auch eine Ernährungsumstellung. Geht zwar nicht sooo schnell. Aber mit ein bisschen Sport ist ein Kilo in der Woche schon drin und es ist auch kein Weltuntergang, wenn man einmal sündigt.
Ich esse dreimal am Tag, das reicht mir komischerweise. Dachte nie, dass ich das schaffen würde. Esse ca. 1500 kcal am Tag unter der Woche. Wenn man 500 kcal pro Mahlzeit essen darf, ist das eigentlich recht viel.
LG

Das klingt ja an sich sehr interessant. Hab mich da mal bisschen informiert. Klingt allerdings sehr kompliziert. Ist das denn effektiv?

Hallo, hab gerade deinen Beiträge in "ich bin neu" gelesen und hab eine Frage, was ist SiS?
LG, Anja

Hallo ich hoffe dir gehts gut?
*mal liebe Grüße dalass*

DaisyDuff