Izzi

und die magische 63 läst noch auf sich warten. Aber ich habe einen Termin. Freitag um 15.00 Uhr ist ein Meeting. Das setze ich mir jetzt als Ziel.

Was hat man nicht immer für kleine Ausreden. Aber ich sollte mich selber anders motivieren. Das Ziel sind Events, man trifft Leute, man will einfach eine gute Figur machen. Also: Blick auf leckere Kalos - switchen auf den konkreten Event und die Super Klamotten, die man anhat. Entscheidung zugunsten des guten Feelings. Nicht leiden/verzichten - sondern sich freuen und genießen, dass es toll wird. Das Wort zum Sonntag deshalb, weil ich immer die 64 noch nicht geknackt habe. *grummel*

Ist aber auch kein Wunder. Am Abend noch fetten Quark und Crackers und wieder ein Mischbierchen dazu. Wenigstens nix dazu. Aber irgendwie dooooof, dass ich mir da abends noch die Kalobomben reinziehe. tssssss....

.....das ist gut. Werde schon entspannter und vermisse den Zucker gar nicht mehr. Gestern habe ich dann doch ein Bex Grape gegrabscht. Unnötig, schmeckt aber einfach sooooo gut. Heute gibt es Reis und Gemüse dazu. Ich freue mich auf das Knacken der 64 Kilo. Mal sehen, ob es morgen so weit ist.

.....und gestern wieder genascht. War aber ein Ausnahmetag, Schlemmertag. Aber heute ist wieder Normalität angesagt. Nichts Süßes und Step 2 beginnt: keine kalorienreichen Getränke wie Cola, Bier, Cocktails...
Gewicht: Trotz gestern immer noch 64,5 Kilo. Also nichts zugenommen und die 0,5 bleiben als Abnahme.